Trainingsprogramme - Daum Electronic
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Sicherheitshinweise<br />
Hinweise zur persönlichen Sicherheit<br />
Das ergo_bike Ergometer ist für die Benutzung durch Erwachsene konzipiert.<br />
Es ist kein Spielzeug für Kinder,<br />
die nur unter Aufsicht durch Erwachsene<br />
mit dem Ergometer trainieren dürfen.<br />
Personen, die an einer der nachstehend aufgeführten Krankeiten leiden, sollten<br />
unbedingt ihren Hausarzt oder einen Facharzt befragen, bevor sie mit dem Training<br />
auf dem ergo_bike beginnen.<br />
Herzleiden, wie Angina pectoris, Infarkt, Stenosen, Bluthochdruck<br />
Diabetes<br />
Atmungserkrankungen, wie Asthma, chronische Bronchitis u. a.<br />
Rheuma<br />
Gicht<br />
oder andere Krankheiten oder Beschwerden<br />
Keinesfalls trainieren, wenn man sich krank oder schwach fühlt ( der eigene Körper ist<br />
oft der beste Sensor ).<br />
Fühlt sich die trainierende Person plötzlich schlapp oder krank, muß sie sofort mit dem<br />
Training aufhören, entspannen und sich an einen Arzt wenden.<br />
Eher unsportliche Typen und Personen, die nicht an regelmäßige, körperliche Anstrengungen<br />
gewöhnt sind, sollten unbedingt nur mit einem leichten Trainingsprogramm beginnen<br />
und die Intensität danach sehr langsam steigern. Bei aufgezeigten Gesundheitsproblemen<br />
ist es ratsam, die persönlichen Risiken mit dem Hausarzt zu besprechen.<br />
Man sollte mit dem ergo_bike niemals die maximale persönliche Belastbarkeit austesten,<br />
indem die Leistung in Watt und die Pulsfrequenz zu hoch angesetzt werden.<br />
Dies kann zu Schäden führen!!!<br />
Das 8080 TRS ist für sportliches Training im Heimbereich geeignet.<br />
( Es erfüllt nicht die Anforderungen für medizinisch-diagnostische Einsätze in Arztpraxen. )<br />
Hinweis<br />
Dem Taschenbuch "Training mit dem Fahrradergometer " gesund und fit mit ergo_bike<br />
sind weitere ausführliche Trainingshinweise für sportliches- und therapeutisches Training zu<br />
entnehmen.<br />
Bezugsquelle : daum electronic gmbh, Ostring 6 D-90587 Obermichelbach<br />
Fax ++49 (0) 911 75 37 14<br />
Trainingsbedingungen<br />
Trainieren E<br />
Auf gute Trainingsbedingungen auch hinsichtlich des Trainingsraums bzw. Aufstellplatzes<br />
achten.Behelfs-Aufstellplätze animieren nicht zum Training und sind der Sache abträglich!<br />
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