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Trainingsprogramme - Daum Electronic

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<strong>Trainingsprogramme</strong><br />

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F<br />

Anlage zu Individualprogramm / IL Kopiervorlagen<br />

Das Watt-Individual-Programm / IL ( Seite 29 ) ermöglicht das Zusammenstellen und Einprogrammieren<br />

ganz spezieller und persönlicher Trainingsabläufe in Minutenschritten und 5 Watt Abstufungen.<br />

Die neutralen Muster-Diagramme dienen als Kopiervorlage. In die angefertigten Kopien können individuelle<br />

Trainingsabläufe als Leistungskurve eingetragen werden. Dies unterstützt den Einprogrammiervorgang<br />

( Seite 30 ) und das Archivieren der persönlichen <strong>Trainingsprogramme</strong>.<br />

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