Trainingsprogramme - Daum Electronic
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5. Trainingsart einstellen<br />
A<br />
dat<br />
A A<br />
B.1<br />
Coaching<br />
Betätigt der Benutzer während des Anzeigemodus der Gesamtkilometer<br />
( siehe Seite H3 ) die "coach"-Taste, so erscheint im Grafikdisplay die<br />
rechtsstehende Darstellung mit der Vorgabe der Trainingsziele. Es ist die,<br />
in der Grundeinstellung vorgegebene oder bei bereits gefahrenem Coachingprogramm,<br />
die aktuell ausgewählte Trainingsart markiert.<br />
Mittels Steuerknopf ( Nr. 6 ) bestätigt der Benutzer die angezeigte Trainingsart<br />
( z.B. Gewicht/Fett -Reduzierung ). Das Menü schaltet danach<br />
zum Trainingsplan ( siehe unten 6. ) weiter.<br />
Steuertaste drücken / Trainingsart bestätigen<br />
Wird während der Trainingsarten-Auswahl<br />
die Resettaste gedrückt, so gelangt man<br />
zum Hauptmenü zurück.<br />
B<br />
reset<br />
reset<br />
oder<br />
Steuertaste drehen / neue Trainingsart auswählen<br />
C<br />
Ein Wechsel des Trainingsziels ist nur mit Bestätigung einer<br />
Sicherheitsabfrage und Abbruch sowie Datenverlust des eingestellten<br />
Coachingprogrammes möglich! ( siehe Seite H3<br />
Hinweis zur Sicherheitsabfrage "Achtung alle Daten löschen?" )<br />
Sicherheitsabfrage neue "Trainingsart"<br />
Bei "Ja" werden z.B. die Daten<br />
= Ja zum Gewicht/Fett gelöscht!<br />
drücken<br />
Das Programm wird auf die Position 5. "Trainingsart einstellen" zurückgesetzt<br />
watt<br />
H<br />
Anzeige Nr. 6<br />
zum Hauptmenü zurück<br />
( falls gewünscht )<br />
C<br />
oder<br />
Nein<br />
( Programm nicht wechseln / Daten nicht löschen )<br />
6. Trainingsplan anzeigen / Leistungstest u. Start-KW anzeigen<br />
Wurde das gewünschte Trainingsziel bestätigt, so erscheint bei Neubeginn<br />
eines Coachingprogrammblockes die Displayanzeige mit dem Trainingsplan.<br />
Es ist immer die zum aktuellen Tages-Datum ( echter Jahreskalender ) gehörende<br />
Kalenderwoche ( im Beispiel KW 37 ) markiert.<br />
Anzeigenbeispiel bei fortgeschrittenem Training<br />
In der aktuellen KW38 sind z.B. 33% ( eine Trainingseinheit<br />
von insgesamt 3 Trainingseinheiten / Woche ) des Wochentrainingsplans<br />
erfüllt ( gefahren ).<br />
Die KW37 wurde bereits abgeschlossen und der vom Computer<br />
vorgegebene Trainingsplan zu 100% erfüllt.<br />
Wird während der Anzeige des Trainingsplans<br />
die Resettaste gedrückt, so erscheint wieder<br />
die Anzeige mit der Auswahl der Trainingsart.<br />
zur Trainingsart<br />
zurück<br />
( falls gewünscht )<br />
weiterschalten zu<br />
Trainingseinheit<br />
anzeigen<br />
H4
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