OPENGolf - ASGI

Von links nach rechts, von oben nach unten:
André Bossert, Cornelia Albrect, Tomas Drobny, Martin Kessler, Gaby Tobler und Beat Grossmann.
In erster Linie lernte er da, wie er
ausführlich darlegte, diejenigen Muskeln
zu trainieren und einzusetzen, welche
dem Körper Stabilität verleihen (der
Quervergleich zum Pilates-Training mit
dem «Powerhouse» des Körpers liegt
nahe). Seither verwendet er – er ist
nach wie vor einer der besten Playing
Pros der Schweiz – einen ansehnlichen
Anteil seines täglichen Trainingsaufwandes
für das Stretching, für die
Förderung der Flexibilität; er erkennt
starke prophylaktische Aspekte darin.
Insbesondere hat Bossert auch
seine Vorbereitung vor dem Spiel verfeinert;
er wärmt den Körper sehr
bewusst auf, sorgt dann mit aktivem
Stretchen für die «Range of Motion»
welche für einen Golfschwung erforderlich
ist, und haut erst dann Bälle,
wenn er fühlt, dass der Körper dazu
bereit ist. Wie sehr sich das lohnt, zeigt
sich darin, dass er nun seit Jahren frei
von Verletzungen geblieben ist und
trotz seines Alters (Bossert hat Jahrgang
1964) dieses Jahr in Österreich ein
Turnier der europäischen Challenge
Tour gewonnen hat.
Nach Bossert zeigte Tomas Drobny,
Orthopäde an der Schulthess Klinik und
selber guter Golfspieler, zahlreiche Beispiele
von Operationen und Therapien,
welche schwer angeschlagenen Spielern
mehr Lebensqualität und in den
meisten Fällen auch wieder besseres
Golfspiel ermöglicht haben – vor allem
dank den begleitenden Trainings und
physiotherapeutischen Massnahmen.
Interessant waren speziell Leute, die
mit Gelenkprothesen nach Arthroseoperationen
wieder deutlich besser
Golf spielen als vor der Operation; von
den gelinderten Schmerzen gar nicht zu
reden.
Zugänglich
und erschwinglich
Die Schulthess Klinik mit dem Golf
Medical Center arbeitet eng mit dem
Pro des GC Unterengstringen, Beat
Grossmann, zusammen; er ist TPI Certified
Golf Fitness Instructor. Es macht
Sinn, einem durchschnittlichen Clubspieler/-spielerin
in einem kombinierten
Angebot (Golf und Physio) zu helfen,
herauszufinden, wo die persönlichen
Ansatzpunkte für eine Leistungssteigerung
sind. In einer einstündigen Beratung
werden die Kandidaten sowohl
schwungtechnisch als auch bezüglich
ihrer körperlichen Voraussetzungen analysiert
und bekommen anschliessend
eine Empfehlung mit Trainingsratschlägen.
Grossmann geht, gemeinsam mit
der Therapeutin Gaby Tobler, nach den
Prinzipien des Titleist Performance Institute
vor (www.mytpi.com). Das ist nicht
nur das riesige Test-Center von Titleist in
Carlsbad (California), sondern auch ein
Zusammenschluss führender Experten
aus zahlreichen Bereichen, wie Sportmedizin,
Fitness, Golftechnik usw. Eine
solche einstündige Schwung- und Fitness-Analyse
kommt derzeit auf rund
350 Franken zu stehen (Spezialpreise für
Paare).
Die Empfehlung aus diesem Screening
kann anschliessend mit dem eigenen
Pro im eigenen Golfclub ins persönliche
Training eingebaut werden; aber
vielleicht gehört dann auch die Mitgliedschaft
im lokalen Fitness-Club zum
persönlichen Repertoire...
www.schulthess-klinik.ch
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