Una Vida con Proposito - Iglesia Adventista Agape

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Por esa razón la repetición de “Debo dejar de comer demasiado... o dejar de fumar... o dejar la
lujuria” es una estrategia de derrota. Te mantiene enfocado en lo que no quieres. Es como si anunciaras:
“Yo nunca voy a hacer lo que hizo mi madre”. Te estás preparando para repetirlo.
La mayoría de las dietas no resultan porque lo mantienen a uno pensando en la comida todo el tiempo,
garantizando que tendremos hambre. Del mismo modo, un orador que se repite a sí mismo todo el
tiempo: “¡No te pongas nervioso!” ¡Se prepara para ponerse nervioso! En cambio debería concentrarse en
cualquier otra cosa excepto en sus sentimientos: en Dios, en la importancia de su discurso o en las
necesidades de sus oyentes.
La tentación empieza por captar tu atención. Lo que capta tu atención estimula tu deseo. Después
tus deseos activan tu conducta, y actúas con base en lo que sentiste. Cuanto más te concentres en “No
quiero hacer esto”, tanto más fuerte te atraerá hacia su red.
Hacer caso omiso de una tentación es más eficaz que luchar contra ella. En cuanto tu mente está en
otra cosa, la tentación pierde su poder. Así que, cuando la tentación te llame por teléfono, no discutas
con ella, ¡simplemente cuelga!
A veces esto significa dejar físicamente una situación tentadora. Hay ocasiones en que lo correcto
es huir. Levántate y apaga la televisión. Aléjate de un grupo que está contando chismes. Abandona el
cine en medio de la película. Para que las abejas no te piquen, quédate lejos del enjambre. Haz lo que
sea necesario para concentrarte en otra cosa.
Desde el punto de vista espiritual, nuestra mente es el órgano más vulnerable. Para reducir la
tentación, mantén tu mente ocupada con la Palabra de Dios y otros pensamientos buenos. Los
pensamientos malos se derrotan pensando en algo mejor. Este es el principio del reemplazo. Vence el
mal con el bien. 4 Satanás no puede llamarnos la atención cuando nuestra mente está preocupada con
otra cosa. Por eso la Biblia nos aconseja repetidas veces que mantengamos nuestras mentes enfocadas:
“Consideren a Jesús”. 5 “Siempre piensen en Jesucristo”. 6
“Llenen sus mentes de las cosas que son buenas y que merecen alabanza: cosas que son verdaderas,
nobles, correctas, puras, encantadoras, y honorables”. 7
Si realmente quieres derrotar la tentación, debes organizar tu mente y monitorear tu consumo de
los medios de información. El hombre más sabio que haya vivido jamás, advirtió: “Ten cuidado cómo
piensas; tu vida está moldeada por tus pensamientos”. 8 No permitas que la basura entre a tu mente
indiscriminadamente. Sé selectivo. Escoge con cuidado en qué cosas vas a pensar. Sigue el modelo de
Pablo: “Llevamos cautivo todo pensamiento y hacemos que se rinda y obedezca a Cristo”. 9 Esto requiere
una vida de práctica, pero con la ayuda del Espíritu Santo puedes reprogramar tu manera de pensar.
Revela tu lucha a un amigo consagrado o a un grupo de apoyo.
No tienes que hacer pública tu tentación al mundo entero, pero necesitas contar con por lo menos
una persona a quien expresarle con sinceridad tus luchas. La Biblia dice: “Es mejor que tengas un amigo,
a que estés completamente solo... Si caes, tu amigo puede ayudarte. Pero si caes sin tener un amigo
cercano, estás realmente en problemas”. 10
Aclaremos esto: Si estás perdiendo la batalla contra un persistente y mal hábito, una adicción o una
tentación y estás atrapado en un círculo vicioso de buenas intenciones, fracasos y culpa, ¡no te
DÍA VEINTISIETE:
CÓMO
DERROTAR
LA TENTACIÓN.
mejorarás por ti mismo! Necesitas ayuda de otras personas. Algunas
tentaciones sólo se superan con la ayuda de un compañero que ora por ti,
te anima y te ayuda a asumir tu responsabilidad.
El plan de Dios para tu crecimiento y libertad incluye a otros
cristianos. La comunión auténtica y sincera es el antídoto en la lucha
solitaria contra los pecados difíciles de abandonar. Dios dice que esta es
la única manera para lograr liberarse: “Confiésense unos a otros sus
pecados y oren unos por otros, para que sean sanados”. 11
¿Realmente quieres ser sanado de esa tentación que sigue derrotándote de continuo? La solución de
Dios es muy clara: ¡No la reprimas, confiésala! ¡No la ocultes; manifiéstala! La revelación de tu
sentimiento es el principio de la sanidad.