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Cocina Rica No 214 (Febrero 2021)

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CR NUTRICIÓN<br />

• La congelación tiene que ser lo<br />

más rápida posible para minimizar<br />

riesgos y evitar la formación de cristales<br />

de hielo de mayor tamaño que<br />

dañan la textura y las propiedades<br />

organolépticas.<br />

• La congelación se realizará mejor<br />

si no se congelan muchos productos<br />

a la vez.<br />

• Antes de congelar un plato cocinado,<br />

hay que dejarlo enfriar, pero no<br />

más de una hora, y congelarlo en recipientes<br />

tapados inmediatamente.<br />

• Los recipientes deben ser herméticos<br />

o envoltorios específicos (bolsas,<br />

films...) para prevenir posibles<br />

contaminaciones y evitar pérdidas<br />

de líquido.<br />

• Al congelar líquidos no hay que llenar<br />

los recipientes al máximo, sino<br />

dejar un cierto espacio, ya que los<br />

líquidos se dilatan.<br />

• Lo ideal es congelar los productos<br />

por raciones, además de anotar en<br />

el envase la fecha de congelación y<br />

el nombre del alimento.<br />

• Separar en distintos cajones del<br />

congelador los productos crudos de<br />

los cocinados.<br />

• Es importante mantener el congelador<br />

en buen estado y limpiarlo<br />

periódicamente para que no se forme<br />

la escarcha que entorpece su<br />

funcionamiento.<br />

• En general, se recomienda que los<br />

alimentos no estén más de tres meses<br />

congelados.<br />

• Se aconseja que la temperatura<br />

del congelador no sobrepase los 18<br />

ºC bajo cero.<br />

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