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Cocina Rica No 214 (Febrero 2021)

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CR LAS RECETA MEJORES PECHUGON RECETAS DE CRTV<br />

SALPICÓN DE POLLO CON<br />

TORTILLITAS KETO<br />

Ingredientes:<br />

500 g de pechuga de pollo<br />

PECHUGON.<br />

½ taza de zanahoria rallada.<br />

1/3 taza de apio, cortado<br />

finamente.<br />

½ cebolla picada.<br />

1 taza de hojas de espinaca.<br />

10 tomatitos cherry.<br />

2 huevos duros.<br />

6 aceitunas picadas.<br />

Para el aderezo:<br />

3 cdas. de aceite.<br />

2 cdas. de aceto o vinagre de<br />

vino.<br />

1 o 2 cdas. de perejil picado.<br />

Sal y pimienta a gusto.<br />

Para las tortillitas keto:<br />

110 g de harina de almendras.<br />

8 g de goma xántica.<br />

½ cdta. de sal.<br />

1 cdta. de polvo de hornear.<br />

1 huevo.<br />

1 cda. de agua.<br />

Preparación:<br />

1. Cortar o desmenuzar la pechuga y<br />

cocinar en una sartén con aceite.<br />

Retirar.<br />

2. Mezclar con la zanahoria, el apio, la<br />

cebolla, la espinaca y los tomatitos<br />

salteados.<br />

3. Rellenar las tortillitas keto con el salpicón<br />

de pollo y vegetales.<br />

4. Volver a agitar el aderezo, distribuir<br />

sobre el salpicón y añadir los huevos<br />

en gajos y las aceitunas. Servir.<br />

Aderezo:<br />

• En un frasco, poner todos los ingredientes<br />

y agitar hasta emulsionar<br />

bien. Dejar enfriar.<br />

Tortillitas keto:<br />

1. Unir todos los ingredientes hasta obtener<br />

una masa. Dejar reposar por 15<br />

minutos.<br />

2. Dividir la masa en cuartos. Darles<br />

forma redonda y estirar con palote,<br />

cortar con cortante circular.<br />

3. <strong>Cocina</strong>r cada pieza en una sartén<br />

ligeramente lubricada y dorar de ambos<br />

lados. Retirar y reservar.<br />

Pechuga de pollo PECHUGON<br />

"Con la pechuga de pollo Pechugon se obtienen recetas jugosas y con<br />

mucho sabor."

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