NUTSPAPER pitaya cocco
PITAYA: una delizia tutta da scoprire • COCCO: storia e peculiarità del frutto esotico per eccellenza • Simplesmente Frutas: da Godo di Russi al Rio Grande do Sul • Indice Glicemico: un importante alleato per il controllo del livello degli zuccheri nel sangue • Alterazione degli alimenti: l’imbrunimento, a cosa è dovuto e come gestirlo • IRI Andamento delle vendite nella grande distribuzione (a febbraio 2018) • Nei dintorni: mangiare e bere • Le ricette creative, interpretate da chef della scuola Artusiana: 8 piatti da gustare e collezionare.
PITAYA: una delizia tutta da scoprire • COCCO: storia e peculiarità del frutto esotico per eccellenza • Simplesmente Frutas: da Godo di Russi al Rio Grande do Sul • Indice Glicemico: un importante alleato per il controllo del livello degli zuccheri nel sangue • Alterazione degli alimenti: l’imbrunimento, a cosa è dovuto e come gestirlo • IRI Andamento delle vendite nella grande distribuzione (a febbraio 2018) • Nei dintorni: mangiare e bere • Le ricette creative, interpretate da chef della scuola Artusiana: 8 piatti da gustare e collezionare.
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PITAYA<br />
Una delizia tutta da scoprire.<br />
Nome inglese: Pitahaya<br />
Nome scientifico: Hylocereus undatus<br />
di Francesca Buccella<br />
Classificazione botanica<br />
Classe: Magnoliopsida<br />
Ordine: Caryophyllales<br />
Famiglia: Cactaceae<br />
Genere: Hylocereus<br />
Specie: Hylocereus undatus /<br />
H. triangularis /<br />
H. costaricensis /<br />
H. polyrizus /<br />
H. ocamponis /<br />
H. megalanthus<br />
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI<br />
valori medi per 100 g di prodotto essiccato<br />
Calorie: kcal 372<br />
Energia: kJ 1571<br />
Proteine: g 6.2<br />
Carboidrati: g 73.1<br />
di cui zuccheri: g 37.6<br />
Grassi: g 4.0<br />
di cui saturi: g 0.7<br />
Fibre alimentari: g 9.4<br />
Sale: g 0.00<br />
Minerali<br />
Vitamine<br />
Grassi<br />
Calcio mg 23.3<br />
Ferro mg 3.5<br />
Magnesio mg 167<br />
Fosforo mg 167<br />
Potassio mg 776<br />
Selenio µg n.r.<br />
Zinco mg 2.01<br />
Rame mg 0.055<br />
Manganese mg 0.459<br />
Ac. Ascorbico mg 20.9<br />
Tiamina mg 0.110<br />
Riboflavina mg 0.124<br />
Niacina mg 1.16<br />
Ac. Pantotenico mg 0.74<br />
Vitamina B6 mg < LoQ<br />
Folati µg 1.9<br />
Vitamina B12 µg < LoQ<br />
Vitamina A, RE µg < LoQ<br />
Vitamina E, αTe mg 2.57<br />
Vitamina D µg n.r.<br />
Vitamina K µg 66<br />
Biotina mg < LoQ<br />
A. grassi saturi g 0.65<br />
14:0 g 0.01<br />
16:0 g 0.46<br />
17:0 g 0.00<br />
18:0 g 0.17<br />
20:0 g 0.03<br />
22:0 g 0.03<br />
A. grassi monoinsaturi g 0.74<br />
16:1 g 0.01<br />
18:1 n-9 g 0.65<br />
18:1 n-7 g 0.07<br />
20:1 n-9 g 0.01<br />
A. grassi polinsaturi g 2.57<br />
18:2 n-6 g 2.50<br />
18:3 n-3 g 0.07<br />
Omega 3 g 0.07<br />
Omega 6 g 2.50<br />
N/16<br />
*Analisi Euro Company<br />
Note: LoQ: limite di quantificazione; n.r.: non rilevato