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NUTSPAPER pitaya cocco

PITAYA: una delizia tutta da scoprire • COCCO: storia e peculiarità del frutto esotico per eccellenza • Simplesmente Frutas: da Godo di Russi al Rio Grande do Sul • Indice Glicemico: un importante alleato per il controllo del livello degli zuccheri nel sangue • Alterazione degli alimenti: l’imbrunimento, a cosa è dovuto e come gestirlo • IRI Andamento delle vendite nella grande distribuzione (a febbraio 2018) • Nei dintorni: mangiare e bere • Le ricette creative, interpretate da chef della scuola Artusiana: 8 piatti da gustare e collezionare.

PITAYA: una delizia tutta da scoprire • COCCO: storia e peculiarità del frutto esotico per eccellenza • Simplesmente Frutas: da Godo di Russi al Rio Grande do Sul • Indice Glicemico: un importante alleato per il controllo del livello degli zuccheri nel sangue • Alterazione degli alimenti: l’imbrunimento, a cosa è dovuto e come gestirlo • IRI Andamento delle vendite nella grande distribuzione (a febbraio 2018) • Nei dintorni: mangiare e bere • Le ricette creative, interpretate da chef della scuola Artusiana: 8 piatti da gustare e collezionare.

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PITAYA<br />

Una delizia tutta da scoprire.<br />

Nome inglese: Pitahaya<br />

Nome scientifico: Hylocereus undatus<br />

di Francesca Buccella<br />

Classificazione botanica<br />

Classe: Magnoliopsida<br />

Ordine: Caryophyllales<br />

Famiglia: Cactaceae<br />

Genere: Hylocereus<br />

Specie: Hylocereus undatus /<br />

H. triangularis /<br />

H. costaricensis /<br />

H. polyrizus /<br />

H. ocamponis /<br />

H. megalanthus<br />

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI<br />

valori medi per 100 g di prodotto essiccato<br />

Calorie: kcal 372<br />

Energia: kJ 1571<br />

Proteine: g 6.2<br />

Carboidrati: g 73.1<br />

di cui zuccheri: g 37.6<br />

Grassi: g 4.0<br />

di cui saturi: g 0.7<br />

Fibre alimentari: g 9.4<br />

Sale: g 0.00<br />

Minerali<br />

Vitamine<br />

Grassi<br />

Calcio mg 23.3<br />

Ferro mg 3.5<br />

Magnesio mg 167<br />

Fosforo mg 167<br />

Potassio mg 776<br />

Selenio µg n.r.<br />

Zinco mg 2.01<br />

Rame mg 0.055<br />

Manganese mg 0.459<br />

Ac. Ascorbico mg 20.9<br />

Tiamina mg 0.110<br />

Riboflavina mg 0.124<br />

Niacina mg 1.16<br />

Ac. Pantotenico mg 0.74<br />

Vitamina B6 mg < LoQ<br />

Folati µg 1.9<br />

Vitamina B12 µg < LoQ<br />

Vitamina A, RE µg < LoQ<br />

Vitamina E, αTe mg 2.57<br />

Vitamina D µg n.r.<br />

Vitamina K µg 66<br />

Biotina mg < LoQ<br />

A. grassi saturi g 0.65<br />

14:0 g 0.01<br />

16:0 g 0.46<br />

17:0 g 0.00<br />

18:0 g 0.17<br />

20:0 g 0.03<br />

22:0 g 0.03<br />

A. grassi monoinsaturi g 0.74<br />

16:1 g 0.01<br />

18:1 n-9 g 0.65<br />

18:1 n-7 g 0.07<br />

20:1 n-9 g 0.01<br />

A. grassi polinsaturi g 2.57<br />

18:2 n-6 g 2.50<br />

18:3 n-3 g 0.07<br />

Omega 3 g 0.07<br />

Omega 6 g 2.50<br />

N/16<br />

*Analisi Euro Company<br />

Note: LoQ: limite di quantificazione; n.r.: non rilevato

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