Beruf - Volkshochschule Aschaffenburg

vhs im Landkreis Kultur Gesundheit Sprachen Beruf Gesellschaft
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POI/JONGLIEREN
41291 Poi - Eleganz mit zwei Bällen
Armin Taeschner
„Poi“ ist eine traditionelle Bewegungsform
der Maori in Neuseeland, bei der Bälle an
Schnüren um den Körper geschwungen
werden. Die Maori benutzen Poi um Koordination
und Gelenke zu stärken.
Poi hat sich in den letzten zwanzig Jahren
auf der ganzen Welt verbreitet und durch
viele neue Einflüsse aus den Martial Arts,
Taiji oder auch Modern Dance weiterentwickelt.
Auch wegen seiner gesundheitlichen
Wirkung wird Poi praktiziert, weil die
Bewegungen auf sanfte Weise Schulterpartie,
Rückenmuskulatur und die Arme
trainieren. Vor allem durch die schnellen
Lernerfolge ist Poi eine motivierende Art,
den Körper bewusst wahrzunehmen und
zu trainieren.
Poi zum Üben werden gestellt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
Hallenschuhe
57,00 5, inkl. Materialkosten: 4,00 5
9 bis 14 Personen
ab Do, 25.02.2010, 10 x, 20:00-21:30
vhs-Haus Raum U06
41292 Jonglieren: Bewegen einmal
anders!
(für Jugendliche und Erwachsene)
Wochenendseminar
Ludwig Nebel
Jonglieren fördert die Bewegungsfreude,
verbessert Koordination und Reflexe und
verlangt absolute Konzentration, kurzum
es fordert den ganzen Menschen und reißt
ihn aus dem Gewohnheitstrott. Außerdem
ist es schön anzusehen, bietet viele Variationsmöglichkeiten
und entwickelt seine
ganz eigene Magie. Tücher, Bälle, Keulen
und Diabolo warten auf Sie!
Bitte mitbringen: dicke Socken und/oder
Turnschuhe
30,50 5, 8 bis 10 Personen
Sa, 20.03.2010 10:30 - 13:30
So, 21.03.2010 10:30 - 13:30
vhs am Südbahnhof Raum U01
TANZ
41301-F Tanzt einfach mit!
Gabriele Breunig
In diesem Kurs sollen alle angesprochen
werden, die Freude an Bewegung, Musik
und Geselligkeit haben. Das Programm
umfasst abgewandelte Gesellschaftstänze,
Mixer, Kontras, Rounds, Squares und
Kreistänze. Partnerwechsel ist fester Bestandteil
der meisten Tänze, deshalb sind
auch Einzelpersonen willkommen.
Tanzen fördert Ausdauer und Beweglichkeit.
Das Erlernen von neuen Tanzformen
schult Gedächtnis und Reaktionsvermögen
und der schnelle Lernerfolg steigert das
Gesundheit – Bewegung
Selbstbewusstsein.
Die Tänze richten sich teilweise nach der
Konzeption des Bundesverbandes Seniorentanz
e.V..
Gebühr für Ehepaare: 48,50 4.
Bitte unbedingt mitbringen: flache Schuhe
mit rutschfester Sohle
Unterricht auch am 29.03. und 21.05.
40,50 5, 11 bis 26 Personen
ab Mo, 22.02.2010, 15 x, 16:00-17:30
Tanzsportclub, Langestr. 3 Saal
41302-F Tanzt einfach mit!
Monika Deininger
Beschreibung siehe Kursnr. 41301.
Gebühr für Ehepaare: 48,50 4.
Bitte unbedingt mitbringen: flache Schuhe
mit rutschfester Sohle
40,50 5, 11 bis 26 Personen
ab Mi, 24.02.2010, 15 x, 14:45-16:15
Tanzsportclub, Langestr. 3 Saal
41303-F Tänze aus aller Welt: tanz mit,
bleib fit!
Dorrie Van Cleef
Kornelia Omet
Tanzen ist die schönste Bewegungsform
der Welt, schult Geist und Seele, fördert
Harmonie und Wohlbefinden. Seit 25 Jahren
unterrichtet Dorrie Van Cleef erfolgreich
Tänze aus aller Welt an der vhs Aschaffenburg.
Es werden internationale Tänze
gelehrt, die für Anfänger und Fortgeschrittene
gleichermaßen geeignet sind. Der
Schwerpunkt liegt auf Tänzen aus Israel,
den Balkanländern, Russland und den USA.
Einsteigen ist auch ohne oder mit wenig
Vorkenntnissen möglich. Im Mittelpunkt
stehen Freude und Spaß am gemeinsamen
Tanzen und an der Musik.
Bitte mitbringen: bequeme, leichte Schuhe
(keine Straßenschuhe)
44,50 5, 11 bis 20 Personen
ab Do, 25.02.2010, 10 x, 18:30-20:00
Berufsschule 3 Turnhalle
1 41304-F Orientalischer Tanz
Grundstufe 1 mit geringen Vorkenntnissen
Katharina Elbert
Orientalischer Tanz ist ein Tanz der Lebensfreude
und entspricht dem weiblichen Körper,
seiner Form und seinen Bewegungen,
so dass es keine Altersgrenze und keine
figürlichen Ideale gibt. Wir erlernen die
wesentlichen Grund- und Isolationsfiguren
bis hin zu einfachen, miteinander kombinierbaren
Tanzbewegungen. Dazwischen
lockern wir uns mit Entspannungs- und
Rückenübungen.
Bitte mitbringen: Gymnastikanzug, Gymnastikschuhe,
großes Tuch für die Hüfte,
Isomatte
63,60 5, 9 bis 14 Personen
ab Mi, 24.02.2010, 12 x, 18:30-20:00
Ballettschule Ivanisi, Elisenstr. 25
41305-F Orientalischer Tanz
Grundstufe 2
Nicole Armbruster
Nach einem ganzkörperlichen Aufwärmtraining
ertanzen wir uns verschiedene Schrittkombinationen
und binnenkörperliche
Bewegungen, die unseren Bewegungsfluss
zu harmonischer Ganzheit führen.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Gymnastikschuhe
oder dicke Socken, Hüfttuch,
Getränk
53,40 5, 9 bis 14 Personen
ab Mo, 08.03.2010, 12 x, 18:00-19:30
Story Stage Märchentheater,
Steingasse 4, 1. Stock
41306-F Orientalischer Tanz
Grundstufe 2
Christiane Weber
Wir vertiefen die Grundbewegungen und
lernen sie zusammen mit dem Schleier
einzusetzen. Eine Schleiertanzchoreografie
gibt uns Gelegenheit, Bewegungsabläufe
und -übergänge zu erlernen und in Harmonie
mit dem Schleier zu bringen.
Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung,
Hüfttuch oder Schal
53,40 5, 11 bis 14 Personen
ab Mo, 22.02.2010, 12 x, 18:30-20:00
vhs-Haus Raum U06
41307-F Orientalischer Tanz
Grundstufe 2
Nicole Armbruster
Die für den orientalischen Tanz typischen
aus der Körpermitte heraus getanzten
sowohl weichen, rollenden und kreisenden
als auch akzentuierten und schüttelnden
Bewegungen vermögen Körper und Seele
im Tanz zu einer harmonischen Ganzheit
zu vereinen und wirken sich positiv auf das
Wohlbefinden aus.
Im Kurs wiederholen und intensivieren wir
bereits erlernte Bewegungen und eignen
uns neue an. Großer Wert wird auf eine
tänzerische und ausdrucksstarke Körper-
und Armhaltung gelegt.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Gymnastikschuhe
oder dicke Socken, Hüfttuch,
Getränk
53,40 5, 11 bis 14 Personen
ab Mo, 08.03.2010, 12 x, 20:00-21:30
vhs am Südbahnhof Raum E01
1 41308 Der Tanz mit dem Schleier
Aufbaustufe
Wochenendseminar
Nicole Armbruster
Anhand von verschiedenen Schleierfiguren,
Drehungen und Schrittkombinationen
üben wir den Umgang mit dem Schleier
und setzen diese zu einer Choreografie
zusammen.
Vorausssetzung: gute Grundkenntnisse
Bitte mitbringen: Schleier, Pausenverpflegung