Beruf - Volkshochschule Aschaffenburg

vhs im Landkreis Kultur Gesundheit Sprachen Beruf Gesellschaft
86
Abwandlungen erlernbar.
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, rutschfeste
Socken oder Schuhe, Gymnastikmatte
57,30 5, 8 bis 10 Personen
Sa, 12.06.2010 09:00 - 16:00
vhs am Südbahnhof Raum E01
MEDITATIVER TANZ
42505 Durch Tanz in meine Mitte
Wochenendseminar
Regina Allgaier
Sie haben in der letzten Zeit mit einigen
Problemen zu kämpfen gehabt, sind müde
und matt? Dann wird es Zeit für einen
Neubeginn z.B. mit Tanz, der die eigenen
Lebenskräfte stärkt und innerliche Spannungen
abbaut.
Mit den urmenschlichen Bewegungsmustern,
die Kindern noch spontan zur
Verfügung stehen, wie balancieren, wiegen,
wippen werden Sie zu sich zurückgeführt.
Die entstehende Entspannung und Musik
aus verschiedenen Kulturen laden dann
zum Tanz aus der Mitte heraus ein.
Der Tag ist für Menschen jeden Alters
geeignet, die sich gern bewegen möchten.
Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
Wollsocken oder Noppensocken, Getränk,
leichter Imbiss für die Mittagspause
31,80 5, 9 bis 14 Personen
So, 25.04.2010 10:00 - 16:00
vhs am Südbahnhof Raum E01
MASSAGE
42601 Breuß-Massage - energetische
Rückenmassage
Grundkurs
Wochenendseminar
Barbara Kühn-Vollmuth
Die Breuß-Massage ist eine energetische
und manuelle Rückenmassage zur Lösung
körperlicher und seelischer Verspannungen.
Sie wird ausschließlich an der Muskulatur
rechts und links der Wirbelsäule bis hin
zum Kreuzbein ausgeführt. Die dynamische
Massagetechnik dient der Lockerung
und Durchblutungsförderung, was eine
Entspannung der gesamten „Lebenssäule
Rücken“ bewirkt. Der Kurs kann auch als
Einzelperson besucht werden.
Bitte mitbringen: ein großes Handtuch,
zwei kleine Handtücher, eine Decke, ein
Kissen, Johanniskrautöl.
16,30 5, inkl. Materialkosten: 2,00 5
8 bis 12 Personen
Fr, 05.03.2010 18:30 - 20:45
vhs-Haus Raum 105
Gesundheit – Entspannung
42602 Aromamassage - Balsam für
Körper, Geist und Seele
Wochenendseminar
Barbara Schwarz
Die Aromamassage ist eine sanfte, rhythmische
Energiemassage, die das Wohlbefinden
fördert, die Durchblutung verbessert,
Verspannungen und Blockaden lösen kann,
den Energiefluss anregt, ein energetisches
Gleichgewicht herstellt, Stress abbaut und
die Selbstheilungskräfte aktiviert. Wohlriechende
ätherische Öle und sanfte Musik
helfen zusätzlich Körper, Geist und Seele
in Einklang zu bringen. Es bietet sich an,
dieses Seminar mit einer vertrauten Person
zu besuchen.
Bitte mitbringen: zwei große Badetücher,
dickes Kissen oder Decke, evt. Haarspange
18,00 5, inkl. Materialkosten: 3,00 5
9 bis 12 Personen
Fr, 12.03.2010 18:30 - 21:30
vhs-Haus Raum 105
42603 Klangmassage zum Kennen-
lernen
Wochenendseminar
Barbara Kühn-Vollmuth
Die Klangmassage, ausgeführt mit Klangschalen,
hat eine sanfte und heilsame
Wirkungsweise, denn durch sie geraten
alle Zellen im Körper in eine angenehme
und behutsame Schwingung. Durch die
Schwingungen können Blockaden z.B.
Muskelverhärtungen langsam aufgelöst
werden. Die Klänge wirken meditativ.
Die Klangmassage führt zu einem schlafähnlichen
Zustand (Alpha-Zustand), in dem es
zu einer tiefen, wohltuenden Entspannung
kommt. Es ist günstig, aber nicht zwingend,
sich zu zweit anzumelden, damit Sie die
Erfahrung mit der Klangmassage mit einer
vertrauten Person machen.
Bitte mitbringen: eine Decke, ein Kissen,
ein Badehandtuch.
18,10 5, 8 bis 12 Personen
Fr, 19.03.2010 18:30 - 21:30
vhs-Haus Raum 105
42604 Klassische Massage
Schnellkurs für Genießer
Wochenendseminar
Heidi Roman
Leicht und verständlich lernen Sie an
diesem Wochenende die Grundbegriffe
der klassischen Massage kennen, die die
Grundlage für alle anderen Massageformen
bildet. Entdecken Sie die Freude am Fluss
der eigenen Bewegung beim Geben und
genießen Sie die Vielfalt und Wirkung der
Griffe beim Bekommen. Relaxen Sie bei den
Entspannungs- und Bewegungselementen,
die die Massagephasen verbinden. Der
Schwerpunkt der Massagephasen liegt
auf Rücken, Armen und Beinen.
Paare und Singles sind willkommen.
Bitte mitbringen: dicke Socken, Massageöl,
Bettlaken,1- 2 Decken, 1-2 Handtücher,
Kissen.
40,70 5, 9 bis 12 Personen
Fr, 19.03.2010 18:30 - 21:30
Sa, 20.03.2010 09:00 - 18:00
vhs am Südbahnhof Raum 201
42605 Breuß-Massage - energetische
Rückenmassage
Grundkurs
Wochenendseminar
Barbara Kühn-Vollmuth
Die Breuß-Massage ist eine energetische
und manuelle Rückenmassage zur Lösung
körperlicher und seelischer Verspannungen.
Sie wird ausschließlich an der Muskulatur
rechts und links der Wirbelsäule bis hin
zum Kreuzbein ausgeführt. Die dynamische
Massagetechnik dient der Lockerung
und Durchblutungsförderung, was eine
Entspannung der gesamten „Lebenssäule
Rücken“ bewirkt. Der Kurs kann auch als
Einzelperson besucht werden.
Bitte mitbringen: ein großes Handtuch,
zwei kleine Handtücher, eine Decke, ein
Kissen, Johanniskrautöl.
16,30 5, inkl. Materialkosten: 2,00 5
8 bis 12 Personen
Fr, 16.04.2010 18:30 - 20:45
vhs-Haus Raum 105
42606 Fußreflexzonen-Massage für
Paare
Grundlagen in Theorie und Praxis
Wochenendseminar
Reinhilde Rachor
Lange bekannt und bereits im alten Ägypten
praktiziert, wird die Fußreflexzonenmassage
in ihrem gesundheitlichen Stellenwert
gerade wieder entdeckt. Wir bieten sie an
mit dem Grundgedanken der Information.
Was geschieht im Körper bei dieser Arbeit
an den Füßen und wie funktioniert die
Resonanz?
Melden Sie sich bitte nur zu zweit an;
die Seminargebühr bezieht sich auf eine
Person.
Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme
Kleidung, Kissen, Handtuch, Massageöl
oder Nivea-Creme, Trinkwasser.
49,00 5, 10 bis 12 Personen
Fr, 23.04.2010 18:30 - 21:30
Sa, 24.04.2010 09:00 - 16:00
So, 25.04.2010 10:00 - 14:00
vhs am Südbahnhof Raum 201
Besser schenken:
den vhs-Kursgutschein.