Beruf - Volkshochschule Aschaffenburg

32,25 5, 8 bis 12 Personen
Sa, 06.03.2010 13:00 - 16:00
So, 07.03.2010 13:00 - 16:00
vhs am Südbahnhof Raum U01
41309-F Orientalischer Tanz:
Choreografie
Aufbaustufe 3
Christiane Weber
Wir statten das bereits erlernte Trommelsolo
mit der notwendigen Raffinesse aus, um die
Ausdrucksfähigkeit zu steigern. Zusätzlich
feilen wir an „alten“ Choreografien.
63,60 5, 9 bis 14 Personen
ab Di, 23.02.2010, 12 x, 18:30-20:00
vhs am Südbahnhof Raum U01
41310-F Orientalischer Tanz für
Frauen in der Lebensmitte
Aufbaustufe 4
Rosemarie Ruf
Der Kurs wendet sich an Frauen, die die
Rhythmen der orientalischen Musik mögen,
etwas für ihre Gesundheit tun und ihren
Körper fit halten wollen.
63,60 5, 9 bis 14 Personen
ab Mi, 24.02.2010, 12 x, 10:00-11:30
vhs-Haus Raum U06
41311-F Orientalischer Tanz
Aufbaustufe 4
Rosemarie Ruf
Wir lernen das Tanzen mit dem Stock,
der in einem Saidi-Musikstück spielerisch
eingesetzt wird. Der Saidi-Tanz ist kraftvoll,
erdverbunden und lebhaft.
63,60 5, 9 bis 14 Personen
ab Di, 23.02.2010, 12 x, 20:00-21:30
vhs-Haus Raum U06
41312-F Orientalischer Tanz
Fortgeschrittene
Rosemarie Ruf
Verschiedene Bewegungselemente werden
miteinander verbunden. Ein weiteres Thema
ist der langsame Taksimteil (Solo-Instrumentalteil)
eines Musikstücks.
63,60 5, 9 bis 14 Personen
ab Mi, 24.02.2010, 12 x, 20:00-21:30
vhs-Haus Raum U06
Meditativer Tanz
➜ Beschreibung siehe Kursnr. 42505
41315 Flamenco 2: Sevillanas
Grundstufe 2
Brigitte Polke
Der Flamenco wird von immer mehr Menschen
jeden Alters als faszinierende und
ausdrucksstarke Tanzform entdeckt. Er
kann Trauer, aber auch überschäumende
Lebensfreude ausdrücken. Flamenco tanzt
man mit der Seele, wobei dem individuellen
Ausdruck große Bedeutung zukommt.
Die Sevillana ist ein Volkstanz, zählt aber
zum Flamenco. Sie wird meist auf Volksfesten
(Ferias) getanzt.
Gesundheit – Bewegung / Entspannung
Wir erarbeiten die Schrittfolgen der 3. und
4. Strophe, sowie Grundelemente der Armführung
und Bewegung der Hände.
18,45 5, 8 bis 14 Personen
Sa, 08.05.2010 10:00 - 12:15
So, 09.05.2010 10:00 - 12:15
vhs am Südbahnhof Raum U01
41316-F Flamenco 3: Farruca
Aufbaustufe
Brigitte Polke
Der Farruca ist ein stolzer, kraftvoller
Männertanz, den aber auch Frauen tanzen.
Wir erarbeiten eine Choreografie, bei
der besonderer Wert auf Fußtechnik und
Haltung gelegt werden.
24,60 5, 8 bis 14 Personen
Fr, 16.04.2010 19:00 - 21:00
Sa, 17.04.2010 10:00 - 12:00
So, 18.04.2010 10:00 - 12:00
vhs am Südbahnhof Raum U01
Keine Geschenkidee?
Ein Kursgutschein
macht fit – anstatt dick.
41317-F Flamenco 12: Colombiana
Aufbaustufe
Brigitte Polke
Die Colombiana ist von ihrer Aire ein
leichter und fröhlicher Tanz. Wir beenden
die Choreografie und wiederholen bereits
Gelerntes. Bssondere Aufmerksamkeit
legen wir auf Armführung, Handtechnik
und Ausstrahlung.
63,60 5, 9 bis 14 Personen
ab Mi, 24.02.2010, 12 x, 18:30-20:00
vhs am Südbahnhof Raum U01
41318-F Flamenco 22: Tango Gitano
Aufbaustufe 2
Brigitte Polke
Der Tango Gitano, nicht zu verwechseln mit
dem argentinischen Tango, ist ein festlicher
und fröhlicher Tanz.
63,60 5, 9 bis 14 Personen
ab Mo, 22.02.2010, 12 x, 20:00-21:30
vhs am Südbahnhof Raum U01
41319 Salsa für Singles
Wochenendseminar
York Hess
Das Seminar ist für alle, die gern einmal
ganz frei Salsa tanzen wollen, ohne Partner,
für Paartänzer, die zusätzlich für sich üben
möchten oder Jazztanzbegeisterte, die ihr
Repertoire erweitern möchten.
Wir ertanzen uns einfache Schrittmuster
und Bewegungsabläufe, die wir am Schluss
zu einer Kombination verbinden. Spezielle
Übungen erleichtern den Einstieg in die
Salsa.
45,60 4, 9 bis 18 Personen
Sa, 13.03.2010 11:00 - 16:00
vhs am Südbahnhof Raum U01
ENTSPANNUNG
YOGA
Yoga ist der auf den Körper gerichtete
Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda.
Beim Yoga werden überlieferte
Körperhaltungen (Asanas) langsam,
konzentriert, ohne die Schmerzgrenze
zu überschreiten und in Übereinstimmung
mit dem Atem (Pranayama) eingenommen
und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung
und Versenkung bewirkt eine vom Körper
auf Seele und Geist ausstrahlende
umfassende Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere
Semester. Die Aufbaustufe sollte nur
mit sehr guten Grundkenntnissen
besucht werden.
42101-F-K Yoga
Grundstufe
Ina Roepert
53,40 5, 11 bis 14 Personen
ab Mo, 22.02.2010, 12 x, 09:00-10:30
vhs am Südbahnhof Raum E01
42102-F-K Yoga
Grundstufe
Stefan Sauer
53,40 5, 11 bis 14 Personen
ab Mo, 22.02.2010, 12 x, 13:30-15:00
vhs-Haus Raum U06
42103-F-K Yoga
Grundstufe
Jürgen Förtig
53,40 5, 11 bis 14 Personen
ab Mo, 22.02.2010, 12 x, 17:00-18:30
vhs-Haus Raum U06
42104-F-K Yoga
Grundstufe
Elfriede Lösekamm
53,40 5, 11 bis 14 Personen
ab Mo, 22.02.2010, 12 x, 18:30-20:00
vhs-Haus Raum 205
42105-F-K Yoga
Grundstufe
Ina Roepert
53,40 5, 11 bis 14 Personen
ab Mo, 22.02.2010, 12 x, 18:30-20:00
Badergasse 7 Kleiner Saal
42106 Yoga
Sommerkurs
Monika Kreckel
26,70 5, 11 bis 14 Personen
ab Mo, 21.06.2010, 6 x, 18:30-20:00
vhs-Haus Raum 205
vhs im Landkreis Kultur Gesundheit Sprachen Beruf Gesellschaft
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