16.12.2015 Aufrufe

Stress, Burnout und andere psychische Belastungen in Beruf und Privatleben mit dem 180 Grad Modell vermeiden.....

Tags die Karriere, abends die Familie und irgendwann noch Zeit für sich selbst haben: Sechs von zehn Menschen in Deutschland leiden nach Studien zufolge unter Stress im Alltag, nicht wenige sogar dauerhaft. Besonders sind Frauen, Angestellte und Stadtbewohner betroffen. Die wichtigste Erkenntniss, Stress im Alltag ist mittlerweile in Deutschland ein Massenphänomen. Fast sechs von zehn Deutschen empfinden nach einer Forsa Studie ihr Leben als stressig. Das vorliegende Buch zeigt, Hintergründe, Ursachen, Folgen und Handlungsmöglichkeiten.

Tags die Karriere, abends die Familie und irgendwann noch Zeit für sich selbst haben: Sechs von zehn Menschen in Deutschland leiden nach Studien zufolge unter Stress im Alltag, nicht wenige sogar dauerhaft. Besonders sind Frauen, Angestellte und Stadtbewohner betroffen. Die wichtigste Erkenntniss,
Stress im Alltag ist mittlerweile in Deutschland ein Massenphänomen. Fast sechs von zehn Deutschen empfinden nach einer Forsa Studie ihr Leben als stressig. Das vorliegende Buch zeigt, Hintergründe, Ursachen, Folgen und Handlungsmöglichkeiten.

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Besser wäre es, auf Ausgleich zu achten, da<strong>mit</strong> sich e<strong>in</strong>e harmonische Persönlichkeit<br />

entfalten kann. Bewegung gehört immer dazu: krabbeln, laufen, balancieren, spr<strong>in</strong>gen<br />

– das macht K<strong>in</strong>der geschickt <strong>und</strong> gewandt. Und froh. Wie hatte ich das vergessen<br />

können, fragte ich mich, als ich im Rückspiegel die verkniffenen, angespannten <strong>und</strong><br />

missmutigen K<strong>in</strong>dergesichter betrachtete. E<strong>in</strong>er gähnte.<br />

Antwort: Profane allerwelts Weisheiten machen e<strong>in</strong>e Aussage nicht besser oder<br />

qualitativ wertvoller. Die e<strong>in</strong>zige Antwort die mir hier durch den Kopf fährt, ist<br />

wahrsche<strong>in</strong>lich haben Sie <strong>in</strong> der Zeitung e<strong>in</strong>en Sommerloch Slot erhalten. Stellen sie<br />

sich jedoch jedoch e<strong>in</strong>mal vor, sie gehören nicht zu der privilegierten Schicht von<br />

Eltern, Vätern oder Müttern, die Zeitung lesen können, oder ihre K<strong>in</strong>der sechs St<strong>und</strong>en<br />

eigen bestimmt das Nach<strong>mit</strong>tagsprogramm planen <strong>und</strong> begleiten können. Ich weiß aus<br />

me<strong>in</strong>er eigenen beruflichen Erfahrung, dass ihre Auesserungen fuer diese Familien wie<br />

e<strong>in</strong> Hohn wirken müssen.<br />

Aussage: ENTSCHEIDEND IST DIE FREUDE. Gute Anlagen setzen sich <strong>in</strong> vielen<br />

Fällen durch, vielleicht auch anders, als die Eltern sich das vorstellen.<br />

Antwort: Wie bereits gesagt, diese Aussage entbehrt jeder Tatsache <strong>und</strong> ist im Gr<strong>und</strong>e<br />

es genommen so nicht haltbar. Lernen macht oft Spass <strong>und</strong> es ist auch e<strong>in</strong> berechtigtes<br />

Ziel der Pädagogik diesen Spass hoch zu halten, jedoch zu Meisterschaft kommen sie<br />

niemals ohne Übung <strong>und</strong> diese bedeutet Anstrengungen Entbehrungen, Tränen, Wut<br />

<strong>und</strong> viele euphorische wie gedämpfte Gefühle derer da mehr. Der Ansatz alles beim<br />

K<strong>in</strong>d ohne Anstrengung erreichen zu können, mag bei manchen K<strong>in</strong>dern<br />

funktionieren, jedoch haben die meisten K<strong>in</strong>der erhebliche Herausforderungen zu<br />

tragen <strong>in</strong> ihrer Entwicklung <strong>und</strong> dabei helfen Ihnen spezialisierte Ergotherapeuten an<br />

der Schnittstelle von Mediz<strong>in</strong> <strong>und</strong> Soziologie <strong>und</strong> Psychologie. Mit fre<strong>und</strong>lichen<br />

Grüssen <strong>und</strong> <strong>dem</strong> Wunsch beim nächsten Artikel etwas sensibler <strong>mit</strong> <strong>Beruf</strong>sgruppen,<br />

sowie den Bedürfnissen von Eltern, Vätern <strong>und</strong> Müttern umzugehen <strong>und</strong> <strong>dem</strong> Wunsch<br />

den Blick über den Tellerrand zu Wagen, es werden noch viele Herausforderungen auf<br />

sie als Mutter von vier K<strong>in</strong>dern zukommen, die sich nicht nur <strong>mit</strong> Geld lösen lassen<br />

<strong>und</strong> ich hoffe das sie dann e<strong>in</strong>en kompetenten Therapeuten an ihrer Seite haben, der<br />

Sicht seit Jahren <strong>mit</strong> <strong>dem</strong> Thema <strong>in</strong>tensiv beschäftigt <strong>und</strong> wertvolle Zeit nicht <strong>mit</strong><br />

Hyphotesen <strong>und</strong> Halbwissen füllen muss, sondern umgehend die richtige Lösung für<br />

ihr K<strong>in</strong>d bereit hält. Frau Unverzagt tun gut daran sich bereits jetzt an den Gedanken<br />

zu gewöhnen, dass Ihre K<strong>in</strong>der vor Müdigkeit gähnen, sie werden dies im <strong>Beruf</strong>sleben<br />

noch tun.<br />

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