Stress, Burnout und andere psychische Belastungen in Beruf und Privatleben mit dem 180 Grad Modell vermeiden.....
Tags die Karriere, abends die Familie und irgendwann noch Zeit für sich selbst haben: Sechs von zehn Menschen in Deutschland leiden nach Studien zufolge unter Stress im Alltag, nicht wenige sogar dauerhaft. Besonders sind Frauen, Angestellte und Stadtbewohner betroffen. Die wichtigste Erkenntniss, Stress im Alltag ist mittlerweile in Deutschland ein Massenphänomen. Fast sechs von zehn Deutschen empfinden nach einer Forsa Studie ihr Leben als stressig. Das vorliegende Buch zeigt, Hintergründe, Ursachen, Folgen und Handlungsmöglichkeiten.
Tags die Karriere, abends die Familie und irgendwann noch Zeit für sich selbst haben: Sechs von zehn Menschen in Deutschland leiden nach Studien zufolge unter Stress im Alltag, nicht wenige sogar dauerhaft. Besonders sind Frauen, Angestellte und Stadtbewohner betroffen. Die wichtigste Erkenntniss,
Stress im Alltag ist mittlerweile in Deutschland ein Massenphänomen. Fast sechs von zehn Deutschen empfinden nach einer Forsa Studie ihr Leben als stressig. Das vorliegende Buch zeigt, Hintergründe, Ursachen, Folgen und Handlungsmöglichkeiten.
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Dennoch – Abstand <strong>und</strong> Fre<strong>und</strong>lichkeit schließen e<strong>in</strong>ander nicht aus. Autoritär zu se<strong>in</strong>,<br />
bedeutet nicht unhöflich <strong>mit</strong> se<strong>in</strong>en Mitarbeitern umzugehen. Im Folgenden gebe ich<br />
Ihnen e<strong>in</strong> paar effektive Tipps, die Sie beherzigen sollten (wenn Sie es nicht schon<br />
tun) <strong>und</strong> die, dauerhaft <strong>in</strong> ihrer Firmenkultur verankert, zu e<strong>in</strong>em guten Betriebsklima<br />
beitragen:<br />
• Sprechen Sie Ihre Kollegen <strong>mit</strong> Namen an (Sehen Sie <strong>in</strong> ihnen immer zuerst den<br />
Menschen, dann den Mitarbeiter)<br />
• Hören Sie <strong>in</strong> Gesprächen gut zu (E<strong>in</strong>e Regel besagt, sie sollten zweimal soviel<br />
zuhören wie selber sprechen)<br />
• Pflegen Sie <strong>in</strong>nerhalb des Unternehmens persönliche Kontakte (Die wirklich<br />
wichtigen D<strong>in</strong>ge erfahren Sie meist im persönlichen <strong>und</strong> so genannten<br />
“<strong>in</strong>formellen” Gespräch)<br />
• Verhalten Sie sich immer höflich <strong>und</strong> verb<strong>in</strong>dlich (Antworten auf Emails sollten<br />
von Ihnen zeitnah kommen. Bedanken Sie sich für Gespräche, Themen <strong>und</strong><br />
Informationen)<br />
• Versuchen Sie zu helfen (Anteilnahme ist e<strong>in</strong> wichtiges zwischenmenschliches<br />
B<strong>in</strong>dungsglied)<br />
• Versuchen Sie stets e<strong>in</strong>en moralischen Kodex zu beachten <strong>und</strong> fair zu se<strong>in</strong> (Das<br />
erhöht das persönliche Ansehen)<br />
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