16.12.2015 Aufrufe

Stress, Burnout und andere psychische Belastungen in Beruf und Privatleben mit dem 180 Grad Modell vermeiden.....

Tags die Karriere, abends die Familie und irgendwann noch Zeit für sich selbst haben: Sechs von zehn Menschen in Deutschland leiden nach Studien zufolge unter Stress im Alltag, nicht wenige sogar dauerhaft. Besonders sind Frauen, Angestellte und Stadtbewohner betroffen. Die wichtigste Erkenntniss, Stress im Alltag ist mittlerweile in Deutschland ein Massenphänomen. Fast sechs von zehn Deutschen empfinden nach einer Forsa Studie ihr Leben als stressig. Das vorliegende Buch zeigt, Hintergründe, Ursachen, Folgen und Handlungsmöglichkeiten.

Tags die Karriere, abends die Familie und irgendwann noch Zeit für sich selbst haben: Sechs von zehn Menschen in Deutschland leiden nach Studien zufolge unter Stress im Alltag, nicht wenige sogar dauerhaft. Besonders sind Frauen, Angestellte und Stadtbewohner betroffen. Die wichtigste Erkenntniss,
Stress im Alltag ist mittlerweile in Deutschland ein Massenphänomen. Fast sechs von zehn Deutschen empfinden nach einer Forsa Studie ihr Leben als stressig. Das vorliegende Buch zeigt, Hintergründe, Ursachen, Folgen und Handlungsmöglichkeiten.

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Nach me<strong>in</strong>er Promotion am Institut für Rehabilitationswissenschaften der Humboldt<br />

Universität zu Berl<strong>in</strong> habe ich von der mediz<strong>in</strong>ischen Seite h<strong>in</strong> zur<br />

Wirtschaftspsychologie <strong>in</strong> der Industrie gewechselt. Unter <strong>andere</strong>m habe ich als<br />

Managementberater für viele der im DAX 50 gelisteten deutschen Unternehmen<br />

gearbeitet <strong>und</strong> als Director Executive Education die Management Education der EBS<br />

European Bus<strong>in</strong>ess School geleitet, die sich unter <strong>andere</strong>m der Ausbildung von<br />

Managern <strong>und</strong> Führungskräften im Rahmen von MBA-Programmen widmet. In dieser<br />

Zeit hatte ich immer das Glück, die Herausforderungen sowohl aus der Sicht e<strong>in</strong>es<br />

Organisationsentwicklers wie auch aus der kl<strong>in</strong>isch psychologischen Warte aus<br />

betrachten zu können. Das ermöglichte mir, die bereits genannten Herausforderungen<br />

gr<strong>und</strong>legend analysieren <strong>und</strong> verknüpfen zu dürfen. Aus dieser umfangreichen<br />

Erfahrung entstand das <strong>180</strong> <strong>Grad</strong>-<strong>Modell</strong> <strong>mit</strong> ganzheitlichem Ansatz bei der<br />

Problemlösung – die Gr<strong>und</strong>lage für dieses Buch.<br />

Das vorliegende <strong>Modell</strong> soll Ihnen e<strong>in</strong>en Erklärungs.- <strong>und</strong> Lösungsansatz dafür geben,<br />

wie sehr gesellschaftliche Strukturen <strong>mit</strong> der Ges<strong>und</strong>heit des E<strong>in</strong>zelnen<br />

zusammenhängen <strong>und</strong> was Sie selbst tun können, um e<strong>in</strong>e positive Veränderung für<br />

Sie selbst, die Menschen um Sie herum <strong>und</strong> für Ihre Familie <strong>und</strong> Mitarbeiter zu<br />

gestalten.<br />

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