Stress, Burnout und andere psychische Belastungen in Beruf und Privatleben mit dem 180 Grad Modell vermeiden.....

spürt im Vordergrund stehen und zwar für die Kinder genauso wie gemeinsames
Vermögen. Der wichtigste Bereich scheint hier die Lösungsbereitschaft zu sein, beides
kann gelernt und trainiert werden. Nichts ist schlimmer als das Gefühl, mein
Gegenüber hört mir nicht zu oder versteht immer alles anders, als ich sage.
Wenn Eltern sich trennen, bricht für viele Kinder häufig die Welt zusammen. Auch die
Eltern leiden: Dem anfangs vielleicht vorherrschenden Gefühl der Erleichterung, folgt
das schlechte Gewissen, die Enttäuschung wird durch zusätzliche Trauer der geliebten
Kindes erschwert. Eine Trennung bedeutet eine große Herausforderung für die
gesamte Familie, die ja weiterhin – wenn auch in anderer Konstellation – bestand hat.
Kinder neigen dazu einen “Schuldigen” zu suchen und projektieren Streit und
Trennung von den Eltern oft auf sich. Kinder benötigen das Gefühl von Sicherheit und
Verständnis. Versuchen sie in der Regel Streitigkeit von den Kindern fern zu halten,
da diese verunsichert werden und das fatale Gefühl entwickeln könnten, Sie müssten
sich für Mama oder Papa entscheiden. Nehmen Sie die Unterstützung von einem
Psychologen an, eine Trennung ist ein Trauma, das verarbeitet werden sollte. Es gibt
vieles, was neu geordnet werden muss. Lassen Sie sich bei dieser großen Aufgabe
helfen. Das kommt auch ihrem Kind zu Gute. Hören Sie zu, oftmals bringen Kinder
selbst konstruktive und sehr wichtige Punkte mit in den Prozess ein. Die Kunst ist es,
dass Kind weder zu überfordern oder zu unterfordern.
Die Familie – wie auch immer gelagert – ist die Keimzelle der Gesellschaft und sie
birgt große Risiken für unsere Psyche, denn nirgends ist es schwerer, sich
abzugrenzen. Die meisten Gewalttaten, sexuellen Missbräuche, Kapitalverbrechen
werden in der familiären Struktur begangen. Das scheint nicht verwunderlich, denn je
näher uns das Gegenüber, desto weniger Schranken und Scham gibt es. Gleichzeitig
gibt uns Familie Geborgenheit und Verbundenheit.
Dieses Paradoxon zu strukturieren ist nicht leicht, daher ist es wichtig, sich die Risiken
vor Augen zu führen. Wenn die Familie als Rast und Ruheort nicht (mehr) existiert,
wenn wir erkannt haben, dass sie wider aller Erwartungen auch dunkel sein kann, ist
es ungesund, einem antiquierten Bild nachzuhängen, dann sollte man den Mut haben,
diese Beziehung aufzukündigen, um einen Neuanfang, eine Besserung zu
ermöglichen.
Häusliche Gewalt ist in Deutschland oder etwa der Schweiz keine Privatsache mehr.
Seit 2004 wurden etwa in der Schweiz die Gesetze zum Thema häusliche Gewalt
verschärft. So gelten diese bereits als Offizialdelikt, wenn die Partner verheiratet sind,
in einer eingetragenen Partnerschaft leben oder auch für gleichgeschlechtliche Partner,
die zusammenleben. Auch Ex-Partner im ersten Trennungsjahr werden dazugezählt.
Die Neuregelung ist hinsichtlich des Schutzes der einzelnen Personen als enorm
wichtig anzusehen, da die Polizei nicht mehr auf die Anzeige des betroffenen Partners
warten muss, sondern selbst aktiv werden kann. Polizei und Justiz bekommen dadurch
neuen Handlungsspielraum und können, sollten offensichtliche Eingriffe in die
psychische, physische und sexuelle Integrität stattgefunden haben, gleich und zeitnah
26