AZUBI BASICS Ostwestfalen

ziele erreicHen – wie geht das?
Wusstest du, dass erfolgreiche Menschen nicht unbedingt
cleverer, smarter oder intelligenter als andere
sind? Auch hatten viele von ihnen weder reiche Väter
noch Millionen geerbt. Forscher haben herausgefunden,
dass sie lediglich über eine ganz wichtige Eigenschaft verfügen,
die sie zum Ziel führte. Das Geheimnis nennt sich Disziplin.
Dabei ist dies keine zwanghafte Sache, sondern der Schlüssel zum
Erfolg und damit zu einem glücklichen Leben. Du kennst das mit
dem inneren Schweinehund sicher auch: Man nimmt sich etwas
vor, kommt aber nicht wirklich voran, die Ausredenliste wird immer
länger, man lässt sich schnell ablenken, die Motivation lässt zu
wünschen übrig und wenn man sich in letzter Minute schließlich aufrafft, dann kommt etwas Unvorhergesehenes
dazwischen. Dinge erledigen sich nun einmal nicht von selbst. Diese „Aufschieberitis“
ist echt eine ätzende Krankheit und kann einem schnell einen Strich durch die Rechnung
machen. In diesem Beitrag verraten wir dir wichtige Schritte, mit denen du es schaffen kannst, dir
allein in den Allerwertesten zu treten, um deine selbst gesteckten Ziele zu erreichen. Lies weiter ...
sei ein guter zeitManager!
Als Warm-up verschaffst du dir zunächst einen
1. Überblick und strukturierst deine Aufgaben in
wichtige und weniger dringende. So freundest du
dich schon geistig mit den Themen an und wirst nicht
von einem Chaos überfordert. Nimm dir gleich als
Erstes vor, dich eine halbe Stunde lang genau damit
zu konfrontieren, wovor du dich am liebsten drücken
möchtest. Du wirst sehen, dass es eigentlich gar nicht
so schlimm ist. Schnell wird aus einer halben Stunde
eine ganze und ruckzuck hast du schon das Gröbste
geschafft. Merke dir: Alle Aufgaben, die nur bis zu fünf
Minuten dauern, um sie zu erledigen, nimmst du ab
sofort gleich in Angriff, denn was weg ist, ist weg!
Mach immer eines nach dem anderen! Eine
2. lange Allee kehren zu müssen, scheint wie eine
Mammutaufgabe. Anders sieht es aus, wenn man
sich vornimmt, jeweils von Baum zu Baum zu fegen.
Dieses Konzept kannst du übernehmen. Teile deine
Aufgaben jeweils in kleinere Arbeitsschritte auf und
schon wird es einfacher, diese abzuarbeiten.
Gib der Last-Minute-Technik keine Chance!
3. Natürlich hat man nur eine begrenzte Zeit
zur Verfügung. Je besser du jedoch planst, umso
mehr Freizeit wirst du am Ende haben. Außerdem
schaffst du dir so wichtige Puffer, falls etwas
unerwartetes vor einer Deadline dazwischenkommen
sollte. Lege dir einen Planer an und nimm dir
jeden Tag maximal fünf Dinge vor, die du erledigen
möchtest. Wenn du dich einmal daran gewöhnt
hast, wirst du sehen, wie schnell du jeweils fertig
bist und wie leicht du dich danach fühlen wirst.
Vermeide Zeitkiller und lass dich nicht ablenken!
4. Konzentriere dich nur auf die Aufgaben, denen
du dich gerade widmest. Schalte also dein Handy
aus und verzichte auf Facebook, WhatsApp und Co.
Manchmal hilft es, sich ein wenig selbst unter Druck
zu setzen. Gib dir ein Zeitlimit vor, in welchem du eine
bestimmte Aufgabe erledigen willst und, schwuppdiwupp,
hast du dein Pensum geschafft.
MacH Dein ziel greifbar!
Egal was du dir vornimmst: Du musst mit
1. deinem Herzen dabei sein. Es sind deine
Ziele, für die du kämpfst. Niemand kann dir sagen,
was gut für dich ist und wie du happy in deinem
Leben wirst. Sobald du weißt, was du wirklich
möchtest, beginnst du es zu visualisieren.
Pinn dir Bilder, Sprüche oder Dinge, die du mit
2. deinem Ziel in Verbindung bringst, an deine
Wand, sodass du sie immer sehen kannst. Stelle
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