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F
WIE FLOATING
Unser Tipp für alle, die es
mit dem „Auftanken“ einmal
ganz wörtlich nehmen wollen:
Einfach ein Bad im Floating Tank
buchen! Von der Außenwelt
hermetisch abgeschlossen, schwebt
man dort im warmen hochkonzentrierten
Salzwasser und genießt sanfte
Klänge und wohltuende Farbspiele.
Wird u.a. angeboten im:
Dorint Seehotel Binz Therme
(Deutschland), www.dorint.com
Therme Geinberg Spa Resort
(Österreich), www.therme-geinberg.at
G
WIE GANZHEITLICH
Um Körper, Geist und Seele
in Gleichklang zu bringen,
braucht es neben wohltuenden
Massagen und Bädern
auch eine ausgewogene Ernährung
– und manchmal sogar medizinische
Unterstützung in Form von Hormontherapien,
Body Scans, Blutanalysen
usw. Noch (Spa-)Hotel oder schon
(Kur-)Klinik? In Zukunft werden
die Grenzen wohl noch stärker
verschwimmen …
H
WIE HOT YOGA
Seine Asanas bei schweißtreibenden
38°C Raumtemperatur
zu absolvieren,
hat jede Menge Vorteile: Muskeln,
Bänder und Sehnen werden intensiver
und schonender gedehnt, der Stoffwechsel
arbeitet auf Hochtouren, und
die Sauerstoffversorgung sämtlicher
Organe sowie der Haut steigt. Kein
Wunder also, dass es derzeit vor dem
ersten Ohmmm immer häufiger „Klimaanlage
aus und Heizung an“ heißt!
E
WIE ERNÄHRUNG
Essen und Trinken hält Leib und
Seele zusammen, das sagt nicht nur
der Volksmund, sondern auch die
Ernährungswissenschaft. Und die
rückt im Wellnessurlaub verstärkt in
den Fokus. Viele Hotels engagieren
inzwischen ihre eigenen Diätologen
und bieten Kochkurse und Vorträge
in Sachen Health Food, Basenküche oder vegan bzw.
vegetarisch kochen. Wird u.a. angeboten im: Lanserhof
Tegernsee (Deutschland), www.lanserhof.com,
Vivamayr (Österreich), www.vivamayr.com
I
WIE INTERVALLFASTEN
16:8? 18:6? Oder sogar 20:4? Intervallfasten,
also der bewusste Verzicht
auf jede Art von Kalorienzufuhr für
16, 18 oder 20 Stunden täglich, ist zur Zeit
der Trend in Sachen Gewichtsreduktion
und Anti-Aging. Bis jetzt ist er allerdings
noch nicht wirklich in den Hotelküchen
angekommen – oder wie sollen wir
uns sonst die immer noch starren
Essenszeiten in so manchem
Wellnesstempel erklären?
J
WIE JAPANISCHE
YUMEIHOMASSAGE
Shiatsu meets Lymphdrainage,
Reflexzonenmassage sowie
ausgeklügelte Dehnungs- und
Streckungssequenzen: So lässt
sich Jumeiho wohl am besten
beschreiben. Langanhaltende
Erfolge sind sowohl bei
Rückenbeschwerden (bis hin
zu Bandscheibenvorfällen) als auch bei
Durchblutungsstörungen oder Stresssympthomen
zu erwarten. Wird u.a.
angeboten in: Lotus Therme (Ungarn),
www.lotustherme.net
K
WIE KRYOTHERAPIE
Zähneklappern gehört dazu –
selbst dann, wenn Sie Ihre erste
Kryotherapie in der arabischen
Wüste absolvieren. Doch zwei bis drei
Minuten Frieren bei -110°C lohnt sich:
Zum einen soll die Kälte Falten und
Fettpolstern den Kampf ansagen, und
zum anderen reduziert die niedrige
Temperatur auch entzündliche Reaktionen
im Körper. Wird u.a. angeboten im:
Thermes Marins Monte Carlo
(Monaco), www.montecarlosbm.com
Emirates Palace (Abu Dhabi),
www.mandarinoriental.com
L
WIE LICHT
Klar, ohne Licht kein Leben.
Doch zu viel davon ist auch nicht
gut. Hat sich die Wisschenschaft
bislang mit der schädlichen Wirkung
der UV-Strahlung beschäftigt, steht
nun das HEV-Licht im Scheinwerfer.
Dabei handelt es sich um das blau-lila
Licht, das von Computerbildschirmen
und Handy-displays abstrahlt.
Laut jüngsten Forschungsergebnissen
soll es zu Hyperpigmentierung,
Kollagenstörungen und vorzeitiger
Hautalterung führen. Kein Wunder
also, dass Kosmetik-Labels und Spa-
Experten derzeit an speziellen
Hautschutzprodukten und eigenen
„Handytreatments“ arbeiten.
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