VHS-Programm 2.21 Internet

ZUMBA® Gold
für Junggebliebene
Zumba Gold richtet sich speziell an
die Bedürfnisse von aktiven älteren
Teilnehmer*innen und an alle, die ihren
Weg zu einem sportlichen und gesunden
Leben eben erst begonnen haben.
Die Moves und das Tempo wurden angepasst,
dabei werden alle Elemente beibehalten,
die unsere Zumba Fitness-Party
so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische
Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia
und Reggaeton, anregende und leicht
erlernbare Bewegungen. Zumba Gold ist
ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung
und viel Spaß.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung.
2511
Leitung: Alexandra Liersch
Termin: ab Mo., 23.08. (18x)
Zeit: 16.30 - 17.30 Uhr
Gebühr: 24 Ustd./77,50 E
Ort: VHS; Raum 008
Modern American Square
Dance - Anfängerkurs
Modern American Square Dance ist eine
Tanzart, die im Schmelztiegel der Siedler
in Amerika aus den Volkstänzen der europäischen
Ursprungsländer entstanden ist.
In der modernen Form werden keine Tänze
einstudiert, sondern Figuren erlernt, die
dann der Caller immer wieder neu aneinanderreiht,
so dass nicht nur der Körper,
sondern auch der Geist gefordert wird.
Getanzt wird in einer Gruppe von vier
Paaren zu Country- und Westernmusik,
aber auch Rock- und Popmusik.
Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.
2520
Leitung: Wolfgang Bendel
Termin: Sa., 13.11. und Sa., 04.12.
Zeit: 14.00 - 17.00 Uhr
Gebühr: 8 Ustd./35,50 E
Ort: VHS; Raum 008
Ballett Basiskurs für
Erwachsene
Nachmittagskurs
Der Kurs eignet sich für diejenigen, die die
Bewegungssprache des Balletts lernen
oder auffrischen möchten und ein Training
suchen, das Körperbewusstsein, Fitness,
Ästhetik und Kunst verbindet. Der Unterricht
vermittelt die basische Methodik
des klassischen Tanzes. Gezielte Übungen
fokussieren auf technische Charakteristiken
und künstlerische Inhalte: Körperplatzierung,
gesunde Ausführung von
Bewegung, Feinmotorik, Präzision, Flexibilität,
Kraft, Koordination, Musikalität,
dynamische Differenzierung, Ästhetik und
künstlerisches Empfinden. Ballett bietet
in seinem kodifizierten System den idealen
Rahmen, sich eine Technik als Mittel
anzueignen, um sich selbst als Künstler
wahrzunehmen und Freude am Tanz zu
finden.
Für Erwachsene mit oder ohne Vorkenntnisse
2530
Leitung: Danièle Schwander
Termin: ab Di., 07.09. (11x)
Zeit: 17.00 - 18.30 Uhr
Gebühr: 22 Ustd./98,00 E
Ort: VHS; Raum 008
Ballett Basiskurs für
Erwachsene
Inhalt siehe Kurs Nr. 2530
Für Erwachsene mit oder ohne Vorkenntnisse
2531
Leitung: Danièle Schwander
Termin: ab Mi., 08.09. (11x)
Zeit: 18.45 - 20.00 Uhr
Gebühr: 19 Ustd./86,50 E
Ort: VHS; Raum 008
Ballett für Kinder
und Jugendliche
Dieser Einführungskurs eignet sich für Kinder
bzw. Jugendliche mit oder ohne Vorkenntnisse,
die in die Bewegungssprache
des klassischen Balletts eingeführt werden
möchten. Der Unterricht fokussiert
auf die Vermittlung der Grundelemente
und Prinzipien des Balletttrainings. Altersgemäße
technische und künstlerische
Inhalte werden nach der klassischen Methodik
und Ästhetik in dem wöchentlich
gegebenen Zeitrahmen erarbeitet: Körperplatzierung
und korrekte Ausführung
von Bewegung, Rhythmus und Dynamik,
Koordination, Präzision, Flexibilität und
Kraft. Das kodifizierte System des Balletts
bietet den idealen Rahmen für junge Menschen,
Freude an Selbstdisziplin und am
Tanz zu finden.
Lange Haare bitte zu einem Knoten zusammenbinden
und eng anliegende Kleidung
(Oberteil / Leggings) und Socken
tragen. Ballettkleidung wird in der ersten
Stunde besprochen (Ballettschläppchen,
Balletttrikot etc.)
Für Kinder bzw. Jugendliche von 12 bis 14
Jahren
2532
Leitung: Danièle Schwander
Termin: ab Do., 09.09. (11x)
Zeit: 16.30 - 17.45 Uhr
Gebühr: 19 Ustd./78,00 E
Ort: VHS; Raum 008
Ballett zum Kennenlernen
Der Kurs bietet drei Samstagseinheiten als
Einführung für diejenigen, die die Bewegungssprache
des Balletts kennenlernen
oder auffrischen möchten. Herangeführt
wird an die basische Methodik und Prinzipien
des klassischen Tanzes. Das Training
fokussiert auf technische sowie künstlerische
Inhalte: Körperplatzierung, korrekte
Ausführung von Bewegung, Feinmotorik,
Präzision, Flexibilität, Kraft, Koordination,
Musikalität, dynamische Differenzierung,
Ästhetik und künstlerisches Empfinden.
Ballett bietet den idealen Rahmen, an sich
selbst körperlich und künstlerisch nach
den individuellen Möglichkeiten zu arbeiten
und Freude am Tanz zu finden.
Bitte Ballettkleidung (Trikot, Schläppchen)
oder eng anliegende Kleidung und Socken
tragen sowie ggf. Haare zusammenbinden.
2533
Leitung: Danièle Schwander
Termin: Sa., 11.09., 02.10. und 06.11.
Zeit: 11.15 - 12.45 Uhr
Gebühr: 6 Ustd./29,00 E
Ort: VHS; Raum 008
Info · Dr. Sonja Kalinowski 0 23 62 · 66 41 65
31