VHS-Programm 2.21 Internet

Kommunikation und
Management
Gut bei Stimme!
Workshop
Im Büro, in Verhandlungen, im Unterricht
oder auf der Bühne: Unsere Stimme ist
ständig im Einsatz. Studien belegen, dass
fast die Hälfte der persönlichen Wirkung
an der Stimme festgemacht wird. Die
Stimme kann aber noch viel mehr, als nur
zur Verständigung beitragen: Wir können
mit ihr Signale geben, private oder
berufliche Inhalte durchsetzen, Emotionen
und Haltungen verdeutlichen und
vor allem können wir mit unserer Stimme
Eindruck hinterlassen. Doch manchmal
macht die Stimme nicht so mit, wie sie
soll. Bei häufigem Einsatz oder in lauter
Umgebung wird sie dann manchmal laut
und schrill oder rau und heiser, „bricht
ab“ und verliert an Kraft. Die gute Nachricht
ist: Stimme lässt sich trainieren, so
dass Sie in entsprechenden Situationen
„gut bei Stimme“ sind. Der Workshop
bietet die Möglichkeit, mittels zahlreicher
praktischer Übungen gezielt Einfluss auf
den täglichen Stimmeinsatz zu nehmen.
Ziel ist es, individuelle Möglichkeiten zu
erarbeiten, die eigene Stimme noch tragfähiger
zu machen, dabei schonend zu
sprechen und andere Menschen mit der
Stimme effektiv zu berühren und zu erreichen.
5111
Leitung: Regina Horn-Karla
Termin: Di., 02.11.
Zeit: 18.30 - 20.45 Uhr
Gebühr: 3 Ustd./38,00 E
Ort: VHS; Forum
Mental stark gegen Stress -
aktive Stressbewältigung
Ist gut geplant schon halb gewonnen?
Erfahren Sie in diesem Teil der Kursreihe,
dass „Planung nicht gleich Planung“
ist und mehr über den bewussten Umgang
mit Stressfaktoren. In dem Kurs erhalten
Sie zudem Tipps für den Umgang
mit Misserfolgen, Enttäuschungen sowie
Planänderungen und erarbeiten eine Strategie
für einen gesünderen Alltag.
Das Modul ist einzeln buchbar. Alle drei
Module (Kurse Nr. 5111, 5112 und 5113)
der Kursreihe bieten wir Ihnen zum Sparpaket
von 100,00 E an.
5112
Leitung: Regina Horn-Karla
Termin: Mo., 15.11.
Zeit: 18.30 - 20.45 Uhr
Gebühr: 3 Ustd./38,00 E
Ort: VHS; Raum 106
Mental stark gegen Stress -
Stressfaktor Mensch
Können wir Konflikten aus dem Weg gehen?
Eher nicht. Im letzten Teil der Kursreihe
erfahren Sie Wissenswertes über
den Umgang mit zwischenmenschlichen
Konflikten, die Wirkung von Sprache und
Körpersprache auf unser Stressempfinden
und erhalten viele praxistaugliche
Anregungen für eine gesunde innere Haltung.
Das Modul ist einzeln buchbar. Alle drei
Module (Kurse Nr. 5111, 5112 und 5113)
der Kursreihe bieten wir Ihnen zum Sparpaket
von 100,00 E an.
5113
Leitung: Regina Horn-Karla
Termin: Mo., 29.11.
Zeit: 18.30 - 20.45 Uhr
Gebühr: 3 Ustd./38,00 E
Ort: VHS; Raum 106
5110
Leitung: Marco Spohr
Termin: Fr., 29.10.
Zeit: 16.00 - 20.00 Uhr
Termin: Sa., 30.10.
Zeit: 11.00 - 17.45 Uhr
Gebühr: 13 Ustd./89,00 E
Ort: VHS; Forum
Mental stark gegen Stress -
die Energieräuber
Stress - eine Frage der Entscheidung?
In diesem Teil der Kursreihe erfahren Sie
die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung
und lernen, die versteckten
Energieräuber des Alltags zu erkennen.
Sie werden in dem Kurs reflektieren, welche
Faktoren Sie beeinflussen können
und Tipps zu mehr innerer Gelassenheit
erhalten.
Das Modul ist einzeln buchbar. Alle drei
Module (Kurse Nr. 5111, 5112 und 5113)
der Kursreihe bieten wir Ihnen zum Sparpaket
von 100,00 E an.
Wir können auch friedlich.
Rechtsanwälte und Notare
Fachanwälte und Mediatoren
Thomas Rüller
Fachanwalt für Familienrecht
Familienrecht
Erbrecht
Verkehrsrecht
Dr. Helmut Schulte
Fachanwalt für Mietrecht
Gesellschaftsrecht
Immobilienrecht
Wohnungseigentumsrecht
Alter Postweg 52 • 46282 Dorsten • Tel. 0 23 62 / 27 999
Fax 0 23 62 / 4 27 96 • www.rueller-schulte.de
Info · Carsten Feldhoff 0 23 62 · 66 41 84
55