Abmeldungen - Kreisvolkshochschule Aurich

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und Getränke mit.
Leitung: Gertraut Weidlich, Tanztherapeutin
und Kinesiologin
Termine:Sa., 02.03.und So., 03.03.2013,
11:00 - 16:00 Uhr
Ort: Seminarhaus, Kanalstr. Süd 178,
Großefehn
Preis: 33,00 €
Eine kostenneutrale Abmeldung ist
nach dem 25.02.2013 nicht mehr
möglich.
955304
Dem Rücken helfen
Ganzheitliche Rückenstärkung, die
sich nicht nur auf die Muskeln und die
Wirbelsäule beschränkt. Wenn der Rücken
schmerzt, ist nicht nur ein gutes Körpertraining
wichtig, sondern auch die Frage, woher
die Verkrampfungen kommen und welche
Entspannungsübungen helfen können.
Bitte bringen Sie sich einen Imbiss und Getränke
mit.
Leitung: Gertraut Weidlich, Tanztherapeutin
und Kinesiologin
Termine:Sa., 06.04. und So., 07.04.2013,
11:00 - 16:00 Uhr
Ort: Seminarhaus, Kanalstr. Süd 178,
Großefehn
Preis: 33,00 €
Eine kostenneutrale Abmeldung ist
nach dem 31.03.2013 nicht mehr
möglich.
955404
Wu Qin Xi
Qi Gong zur Stärkung
der Gesundheit
Wu Qin Xi wurde von dem Arzt Hua Tuo
entwickelt und gilt als eine der ältesten
überlieferten Formen des medizinisch orientierten
Qi Gong. Sie ahmt die fließenden
Bewegungen unterschiedlicher Tiere nach
und bringt deren charakteristischen Eigenschaften
zum Ausdruck. Die Methode aktiviert
das Herz-Kreislaufsystem, fördert den
Bewegungsspielraum aller Gelenke, kräftigt
die Muskulatur und vertieft die Atmung. Als
body-mind-spirit-balancing Methode beruhigt
sie zudem die mentale Aktivität und
fördert dadurch die emotionale und psychische
Ausgeglichenheit. Vermittelt wird die
von der "Chinese Health Qi Gong Association"
standardisierte Form. Die Methode ist
für Menschen unterschiedlichen Alters geeignet,
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte flache Schuhe und lockere Kleidung
tragen.
Leitung:Eike Wilts, Qi Gong Lehrer, Entspannungstrainer
Beginn: Dienstag, 09.04.2013,
19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Seminarhaus, Kanalstr. Süd 178,
Großefehn
Preis: 53,00 € / 8 Termine
Eine kostenneutrale Abmeldung ist
nach dem 04.04.2013 nicht mehr
möglich.
955504
Herz in Bewegung
Ein ganzheitliches Herzkreislauftraining,
Herzmeridianmassage, Körperübungen,
Bewegungsmeditation und Entspannung
für "Über-40-Jährige".
Tragen Sie bitte lockere Kleidung, leichte
Schuhe oder dicke Socken.
Leitung:Gertraut Weidlich, Tanztherapeutin
und Kinesiologin
Beginn: Donnerstag, 11.04.2013,
09:00 - 10:00 Uhr
Ort: Seminarhaus, Kanalstr. Süd 178,
Großefehn
Preis: 51,00 € / 10 Termine
Eine kostenneutrale Abmeldung ist
nach dem 05.04.2013 nicht mehr
möglich.
955604
Wellness für Augen und
Ohren
Eine laute und visuelle Welt umgibt uns, viele
Reize verursachen Stress. Durch Körperübungen,
Augen- und Hörtraining befreien
wir uns vom Stress und schärfen unsere
Sinne. Dieser Klangkurs ist eine Einladung,
aktiv zu hören, zu lauschen, in die Stille
zu gehen; Klänge erzeugen ein bestimmtes
Schallmuster, das Herzschlag, Atmung,
Blutdruck, den Muskeltonus über das Gehör
und die Haut beeinflusst.
Bringen Sie sich bitte Wasser mit, außerdem
Decke und Kissen.
Leitung:Beate Betjemann,
Fachberaterin für ganzheitl.
Gesundheitsförderung
Beginn: Freitag, 12.04.2013,
18:45 - 20:15 Uhr
Ort: Seminarhaus, Kanalstr. Süd 178,
Großefehn
Preis: 18,00 € / 2 Termine
Eine kostenneutrale Abmeldung ist
nach dem 08.04.2013 nicht mehr
möglich.
955704
Body-Heart-Mind-Übungen
Die Verbindung von Körper, Herz und
Seele zu erspüren ist häufig verwehrt; wird
z.B. gerade intensiv nachgedacht, dann
wird der Körper nicht mehr wahrgenommen.
Es werden Übungen erlernt, die dabei
helfen sollen, die verschiedenen Teile
gleichzeitig zu erleben.
Bitte bringen Sie sich einen Mitagsimbiss
und Getränke mit.
Leitung: Gertraut Weidlich, Tanztherapeutin
und Kinesiologin
Termine:Sa., 25.05.und So., 26.05.2013,
11:00 - 16:00 Uhr
Ort: Seminarhaus, Kanalstr. Süd 178,
Großefehn
Preis: 33,00 €
Eine kostenneutrale Abmeldung ist
nach dem 20.05.2013 nicht mehr
möglich.
955804
Körpererfahrung für
Schwangere
In diesem Kurs wollen wir den schwangeren
Körper mit all seinen Veränderungen annehmen
und begrüßen. Wir kommen in Bewegung,
tanzen und teilen Erlebnisse und
Gedanken miteinander. Wir beginnen mit
einer geführten Körperreise, nach einem
sanften Training nehmen die Teilnehmerinnen
Kontakt mit ihrem Baby auf und tanzen
zu verschiedenen Themen. Wir schließen
die Stunde mit Entspannungsübungen.
Bitte bringen Sie eine Matte oder Decke mit.
Leitung:Gertraut Weidlich, Tanztherapeutin
und Kinesiologin
Beginn: Dienstag, 09.04.2013,
09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Seminarhaus, Kanalstr. Süd 178,
Großefehn
Preis: 67,00 € / 10 Termine
Eine kostenneutrale Abmeldung ist
nach dem 04.04.2013 nicht mehr
möglich.
968604
Tanzen mit Babys und
Kleinkindern
Tanz, Bewegung und Körpertraining für
Mütter und Väter, sowie frühkindliche, sensorische
Bewegungsförderung. Dies ist ein
Kurs für Mütter und Väter, die sich gerne
bewegen und tanzen und ihren Kleinkindern
die Freude daran vermitteln wollen.
Frühkindliche Bewegungsförderung durch
Fingerspiele, rhythmisches Sprechen und
Singen.
Bitte brinden Sie eine Matte oder Decke mit.
Leitung:Gertraut Weidlich, Tanztherapeutin
und Kinesiologin
Beginn: Dienstag, 09.04.2013,
10:45 - 12:15 Uhr
Ort: Seminarhaus, Kanalstr. Süd 178,
Großefehn
Preis: 67,00 € / 10 Termine
Eine kostenneutrale Abmeldung ist
nach dem 04.04.2013 nicht mehr
möglich.
968704
Balance finden
für Mütter und Väter mit chronisch
kranken Kindern
Mütter und Väter mit chronisch kranken
Kindern sind häufig belastet mit Sorgen
und Ängsten. In diesem tanztherapeutischen
Kurs bietet sich die Möglichkeit über
den Tanz, authentische Bewegung und Körperarbeit
wieder in Balance und zu Kraft zu
kommen. Finden Sie einen konstruktiven,
kraftvollen und liebevollen Umgang mit den
eigenen Herausforderungen.
Tragen Sie bitte lockere Kleidung, leichte
Schuhe oder dicke Socken.