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Descargar - Boy Scouts of America

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Race Chase<br />

PROPÓSITO<br />

Desarrollar la velocidad y resistencia específicas del fútbol.<br />

ORGANIZACIÓN<br />

Establezca un área de 30 yardas por 20 con una portería (de 5 yardas de ancho) y coloque a un portero en cada<br />

línea de fondo. Juegan 2 contra 2 dentro del área. Coloque a seis jugadores, a 10 yardas de distancia, alrededor del<br />

exterior del área.<br />

OBJETIVO DEL JUEGO<br />

Mientras los jugadores interiores juegan 2 contra 2 dentro del área, los jugadores exteriores echan carrera alrededor<br />

del área en la dirección de un reloj, intentando adelantar al jugador delante de ellos. Jueguen por un minuto y<br />

luego alternen posiciones. Repitan.<br />

PROGRESIONES<br />

1. Incrementar el tiempo entre rotaciones.<br />

2. Cuando el entrenador grita “cambiar”, los jugadores exteriores cambian de dirección.<br />

3. Cada jugador exterior tiene un balón.<br />

PUNTOS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO<br />

1. Usar los brazos.<br />

2. Levantar las rodillas.<br />

3. Enfocarse en la persona de enfrente.<br />

60<br />

40<br />

Supuesto: 12 jugadores en el grupo<br />

4<br />

72 Webelos Year 2<br />

SEASON

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