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Descargar - Boy Scouts of America

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MLS Madness<br />

PROPÓSITO<br />

Mejorar el tiempo de reacción y velocidad de giro.<br />

ORGANIZACIÓN<br />

Establezca un área de 20 yardas por 20. Organice a 12 jugadores en la línea a través del medio del área, cada uno<br />

con un balón. Asigne a cada lado del área el nombre de un equipo de la MLS (Liga Mayor de Fútbol).<br />

OBJETIVO DEL JUEGO<br />

Los jugadores empiezan con 3 puntos cada uno. A instrucción del entrenador, los jugadores regatean hacia uno de<br />

los cuatro lados del área. Los jugadores giran en la línea y regatean de regreso a sus posiciones de inicio originales.<br />

El último jugador de regreso a la línea de salida pierde un punto. Repitan y luego alternen las posiciones (los jugadores<br />

del medio avanzan al exterior y los jugadores del exterior vienen al medio).<br />

PROGRESIONES<br />

1. Usar solamente el pie más débil.<br />

2. Introducir a un defensa para hacer entradas a los jugadores cuando regresan al medio del área.<br />

PUNTOS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO<br />

1. Levantarse y estar listo a reaccionar.<br />

2. Echar carrera desde la posición inicial.<br />

3. Alcanzar la velocidad de carrera máxima en cinco pasos.<br />

4. Mantener el balón a 2 ó 3 pies entre toques.<br />

5. Concentrarse en la buena técnica durante el giro.<br />

60<br />

40<br />

Supuesto: 12 jugadores en el grupo<br />

4<br />

Webelos Year 2 61<br />

SEASON

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