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SEASON<br />
Five-Touch Keep Ball<br />
PROPÓSITO<br />
Desarrollar la habilidad de proteger el balón de un defensa en una situación de juego.<br />
ORGANIZACIÓN<br />
Establezca un área de 20 yardas por 20. Coloque a 10 jugadores a la <strong>of</strong>ensiva alrededor del exterior del área. Coloque<br />
a dos defensas dentro del área. Un balón por práctica.<br />
OBJETIVO DEL JUEGO<br />
Los jugadores a la <strong>of</strong>ensiva alrededor del exterior del área intentan mantener la posesión del balón al pasar el balón<br />
alrededor del área a un compañero de equipo. Los defensas intentan interceptar el balón. Cuando un defensa se<br />
acerca a un jugador a la <strong>of</strong>ensiva con el balón, el jugador a la <strong>of</strong>ensiva gira y protege el balón del defensa. El jugador<br />
a la <strong>of</strong>ensiva debe tocar el balón cuatro veces y pasar el balón a un compañero de equipo con el quinto toque. Repitan<br />
y luego alternen posiciones cada 60 segundos.<br />
PROGRESIONES<br />
1. Reducir el área.<br />
2. Desarrollar un 9 contra 3 y 8 contra 4.<br />
3. A instrucción del entrenador, los jugadores a la <strong>of</strong>ensiva deben intentar ejecutar un movimiento, una finta o<br />
un giro.<br />
PUNTOS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO<br />
1. Colocar el cuerpo entre el defensa y el balón.<br />
2. Establecer contacto con el defensa con el antebrazo.<br />
3. Usar la planta del pie para mantener el balón bajo estrecho control.<br />
4. Doblar las rodillas y agacharse cerca del piso.<br />
5. Usar un giro o truco para regatear y alejarse de la presión.<br />
60<br />
40<br />
Supuesto: 12 jugadores en el grupo<br />
4<br />
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