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1-on-1 Challenge
PROPÓSITO
Mejorar la entrada defensiva.
ORGANIZACIÓN
Establezca un área de 40 yardas por 40. Coloque a seis jugadores a la ofensiva dentro del área, cada uno con un balón.
Coloque a un defensa cerca de cada jugador a la ofensiva.
OBJETIVO DEL JUEGO
Se le asigna a cada defensa 2 jugadores a la ofensiva:
Jugador a la ofensiva no. 1—el jugador que siguen cuando los jugadores a la ofensiva regatean alrededor del área
Jugador a la ofensiva no. 2— el jugador que deben encontrar y a quien le tienen que quitar la posesión del balón a
instrucción del entrenador
Los jugadores a la ofensiva regatean alrededor del área. Los defensas imitan sus movimientos detrás de ellos, pero
no intentan hacer una entrada al jugador a la ofensiva. A instrucción del entrenador, los jugadores a la ofensiva
dejan al jugador a la ofensiva no. 1 y se atacan al jugador a la ofensiva no. 2. Su objetivo es hacer una entrada al
jugador a la ofensiva no. 2 y ganarse el balón en 10 segundos. Los jugadores a la ofensiva intentan proteger el balón
o regatear alejándose de los defensas para mantener la posesión del balón por 10 segundos. Marcan un punto los
defensas si consiguen la posesión del balón y un punto para los jugadores a la ofensiva si mantienen la posesión.
PROGRESIONES
Si los defensas obtienen el balón, los jugadores a la ofensiva pueden recuperar el balón en un lapso de 10 segundos
para marcar un punto.
PUNTOS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO
1. Cerrar el espacio hacia el balón lo más rápido posible.
2. Agacharse bajo hacia el piso y sobre el lado del balón.
3. Establecer contacto con el jugador a la ofensiva con el brazo dominante.
4. Fingir una entrada.
5. Una vez que el jugador a la ofensiva ha hecho su movimiento, desplazarse para conseguir el balón.
60
40
Supuesto: 12 jugadores en el grupo
4
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SEASON