Manual MURCIA ORIENTA del SEF - croem

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Estrés y AnsiedadDescargar tensiones (Descarga emocional)Masaje-relajación (Técnicas de relajación)Relajación desde lo alto del universo (Técnicas de relajación)Mis métodos de relajación (Técnicas de relajación)Liberación (Descarga emocional)Qué me sucede (Toma de conciencia)Me siento mucho mejor… (Respiración)Yo soy un… (Proyecciones ansiosas)Habilidades SocialesCómo respondo a las situaciones (Asertividad)El lenguaje del cuerpo (Comunicación no verbal)Observando a los demás (Habilidades sociales)¿Sabemos escuchar? (Escucha activa)Vendiendo imposibles (Comunicación verbal)La venta de mí mismo (1) (Comunicación verbal)La venta de mí mismo (2) (Comunicación verbal)Mis filtros perceptivos (Esquemas perceptivos)Nuestro problema es un objeto (Objetivación)No puedo hablar con nadie de mi suerte (Relaciones sociales)Asertividad (Asertividad)Escucha activa (Escucha activa)Verbal-No verbal (Comunicación no verbal)Romper el blanco (Esquemas perceptivos)Compartiendo los problemas (Relaciones sociales)Nuestro espacio (Relaciones sociales)Tres anécdotas verdaderas o falsas (Comunicación)Sonreír para sentirse aceptado (Relaciones sociales)
223Autodescubrirse72. No le he puesto nombreObjetivoBarajar distintas formas de afrontar un mismo problema, fomentando el cambio actitudinal.Desarrollo1. Se lee una historia donde los personajes viven un problema y lo afrontan de muy distintaforma (Ver anexo).2. Se inicia un proceso de reflexión buscando la identificación del participante con cadauna de las posturas.- ¿Qué actitudes identificas en Lucas?- ¿Qué actitudes identificas en Pedro?- ¿Cuál es más difícil de mantener?- ¿Con cuál te identificas más?3. Por último, se abre un pequeño debate con una ronda de conclusiones.Temporalización30 minutosModalidadIndividual o grupal
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IntroducciónÍNDICEOrganización d
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Introducción
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Magia en la chistera
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ContenidosCuentosMetáforasFrasesSe
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Módulo CElección ocupacional
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ActividadesAnálisisMis necesidades
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Resumen de actividades
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