Manual MURCIA ORIENTA del SEF - croem

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248AutodescubrirseANEXO. MIS SOMBREROS PARA PENSAR1. Rojo, que responde a expresiones apasionadas.2. Blanco, es opuesto al rojo, solamente se refiere a datos objetivos.3. Negro, para presentar resultados con componentes negativos.4. Amarillo, que actúa como opuesto al negro, y es buscando alternativas adecuadas.5. Azul, adoptamos la actitud de sobre todas las cosas, planificando lógicamente.6. Verde, relacionado con respuestas creativas.
249Autodescubrirse91. Me hago responsableObjetivoIdentificar la propia conducta y responsabilizarse de ella a través de la forma de hablaro construcciones lingüísticas.Desarrollo1. La persona que orienta inicia la actividad con el siguiente comentario:- Es habitual que cuando nos referimos a nosotros mismos utilicemos un lenguajeimpersonal o en tercera persona: la pierna está inflamada, el dedo no se mueve...2. Pero se puede transformar utilizando la coletilla:- Y me hago responsable.3. Se responsabiliza al participante para que se convierta en un agente activo, en lugarde verse como agente pasivo al que le ocurren cosas.EjemploUna persona nos comenta que ante una entrevista de trabajo se pone muy nerviosa y lopasa muy mal. Analizamos sensaciones concretas, concentrándonos en aspectos determinados,utilizando la coletilla:- Mi pierna tiembla, y me hago responsable, mi voz se entrecorta y me hagoresponsable, mis manos sudan y me hago responsable, ¿qué ocurre en susojos? parpadean, luego estoy parpadeando.Temporalización20 minutosModalidadIndividual o grupal
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IntroducciónÍNDICEOrganización d
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Magia en la chistera
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Resumen de actividades
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Autodescubrirse72. No le he puesto
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