Sesiones de Tutoría: Promoción para una Vida sin DrogasDe Tutores para TutoresHoja de Lectura: El alcohol¿Qué es el alcohol?Es la sustancia de mayor consumo en elPerú y en todas partes del mundo. Su usoestá muy ligado a las ideas, creencias ycostumbres de los pueblos para celebrar,divertirse y compartir, por lo que lamayoría de la gente no lo considera comodroga. Sin embargo, es la droga de la quemás se abusa, causante de muchos malescomo accidentes de tránsito, problemaslaborales, agresiones, alcoholismo y otros.Es ingrediente en muchas bebidas talescomo cerveza, vino, pisco, champán, chichafermentada, cachina, uvachado y otras.¿Cuáles son sus efectos?-Es un depresor del Sistema NerviosoCentral, es decir lentiica sufuncionamiento, va produciendo unadormecimiento progresivo según lacantidad de alcohol que ingresa a lasangre.-Afecta las funciones superiores delcerebro como el autocontrol, la memoria,el juicio: las funciones de coordinación yequilibrio y las funciones vitales como larespiración y la circulación.Efectos isiológicos-Disminución de los relejos.-Diicultades para hablar y coordinarmovimientos.-Embriaguez y pérdida del equilibrio.-Estado de apatía y sueño.-Pérdida del estado de conciencia, estadode coma.-Muerte por parálisis de los centrosrespiratorio y vasomotor.Efectos psicológicos-Desinhibición, sentirse más seguro,coniado con menor vergüenza y temor.-Euforia, sentimiento de alegría, deplacer.-Aumento de la sociabilidad o laagresividad.-Diicultades para hablar, razonar.-Pérdida de los niveles de conciencia.¿Cuáles son las consecuencias?-El uso frecuente y sin control de bebidasalcohólicas tiene consecuencias parala salud integral y el desarrollo de laspersonas.-Produce adicción, enfermedad conocidacomo alcoholismo que se caracterizapor el deseo compulsivo, irresistible debeber, no solo para sentir sus efectos,sino sobre todo para evitar los síntomasde la abstinencia como ansiedad,temblores musculares, insomnio,náuseas, taquicardia, hipertensión ydelirium tremens (alucinaciones a vecesterroríicas).-Deterioro general de la persona: bajorendimiento e inclusive abandono deltrabajo o el estudio.-Pérdida de la memoria, demenciaalcohólica.-Gastritis, úlcera, cirrosis hepática.-Agresiones, accidentes de tránsito,abandono familiar.39
TUTORÍA Y ORIENTACIÓN EDUCATIVASESIÓNAPRENDO A MANEJAR LAPRESIÓN DE GRUPO 8GRADO:1° y 2°de secundariaÁREA DE TUTORÍA:Personal Social, Convivencia yDisciplina Escolar.BUSCAMOS:Que las y los estudiantesrelexionen sobre la necesidad dedesarrollar y aplicar habilidades queles permitan afrontar con éxito lapresión del grupo.ÁREAS CURRICULARES RELACIONADAS:Persona, Familia y Relaciones Humanas.MATERIALES:Papelotes, plumones, hoja de lectura.PRESENTACIÓN5 minutosEl tutor o tutora invita a compartir la fábula del escritor Augusto Monterroso: “Larana que quería ser una rana auténtica”, solicitando a un estudiante que la lea.Luego, mediante lluvia de ideas, contestan las siguientes interrogantes: ¿Qué queríaser la rana?, ¿Cómo quería llegar a ser una rana auténtica?, ¿Qué pasó cuando buscabaser auténtica tratando de agradar a los demás?, ¿Alguna vez se han sentido igual quela rana? ¿Por qué?, ¿Qué signiica ser auténtico o auténtica?El tutor o tutora sintetiza la opinión de las y los estudiantes e invita a dialogar sobrelas consecuencias de comportarnos sólo para agradar a los demás o de hacer lo queotros quieren que hagamos.8 Sobre la base de la propuesta de la Institución Educativa Enrique Paillardelle, de la Región Tacna.40 40