Lataa tästä kirjan maksuton netti-pdf - Väestöliitto
Lataa tästä kirjan maksuton netti-pdf - Väestöliitto
Lataa tästä kirjan maksuton netti-pdf - Väestöliitto
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
joka sisältää molemmat kumppanit erillisinä yksilöinä.<br />
Tällöin voidaan kokea rakkauden antamista<br />
ja vastaanottamista niin, että ihminen voi antaa ja<br />
saada huolenpitoa, kiintymystä ja arvostusta vastavuoroisesti<br />
kumppaninsa kanssa. Suhde pystyy<br />
silloin tarjoamaan molemmille osapuolille tunnetason<br />
kohtaamista ja lohdutusta siten, että molemmilla<br />
osapuolilla on mahdollisuus olla välillä pieni,<br />
avuton ja heikko ilman, että joutuu naurunalaiseksi,<br />
torjutuksi tai hylätyksi. Tämä on erittäin tärkeää nykyisessä<br />
pirstoutuneessa yhteiskunnassa, jossa on<br />
moniarvoisuutta, vaatimuksia, stressiä, vieraantuneisuutta<br />
ja yhteisöllisen tuen puutetta.<br />
Hyvään seksuaalisuuteen kuuluu se, että seksi on arvokasta,<br />
jännitystä vähentävää ja riittävän hyvä alue<br />
suhteessa. Sen tulisi kestää pettymyksen ilmaisuja ja<br />
ristiriitoja sopivasti ja antaa kumppaneille tarkalleen<br />
sitä, mitä he tarvitsevat ja haluavat. Ts. sitä voidaan<br />
pitää ”riittävän hyvänä” seksinä. Seksi ei voi olla riittävän<br />
hyvää, jos osapuolilla on liian paljon fyysisiä<br />
tai psyykkisiä vaikeuksia (Scharff, 1994).<br />
Seksuaalisen hyvinvoinnin, intiimiyden ja läheisyyden<br />
kannalta on välttämätöntä osata ilmaista<br />
tunteita ja pystyä unelmoimaan ja kokemaan<br />
mielikuvia ja tunnelmia, jotka liittyvät parisuhteen<br />
romanttisiin hetkiin, alkuaikoihin tai muihin<br />
intohimoisiin kokemuksiin. Romantiikan ja intohimon<br />
muodot toki muuttuvat. On tärkeää, että<br />
nämä mielikuvat, romantiikka ja unelmat kyetään<br />
yhdistämään arkiseen kokemukseen. Tässä auttaa<br />
esimerkiksi kyky vaalia juhlahetkiä. Samalla,<br />
kun luodaan romanttisia tunnelmia, osataan arjen<br />
yllättäessä jakaa pyykkivuoroja ja hoitaa laskujen<br />
maksamiset. Tarvitaan kykyä pitää rakkautta elossa<br />
haasteellisessa reaalimaailmassa. Tutkimusten<br />
mukaan suureksi avuksi on pariskunnan kyky<br />
kääntyä toisiaan kohti eikä toista vastaan tai toisesta<br />
poispäin, kyky korjata haavoittavaa tai hankalaa<br />
riitaa, kyky rauhoittua ja rauhoittaa toista,<br />
sietää toisen virheitä ja hyväksyä toisen vaikutus<br />
itseen (Gottman, Silver, 1999).<br />
Intiimiys ja seksuaalisuus<br />
Parisuhteessa OLEMINEN keskeistä,<br />
ei suorittaminen<br />
Seksuaalisuudessa on niin paljon ihonalaista, syvällä,<br />
jopa solutasolla olevia kokemuksia ja tunteita,<br />
että ne ovat vain osittain tietoisen mielen tavoitettavissa.<br />
Usein nämä kokemukset ja tunteet pakenevat<br />
puhetta ja ne löytyvät äärimmäisen intiimiyden<br />
sisältä omista hyvin intiimeistä kokemuksista ja<br />
tunnoista. Koska näissä kokemuksissa kohtaantuvat<br />
monet kielletyt tunteet, pelot, ahdistukset, jännitykset,<br />
kuvitelmat ja ajatukset, toiveet, kaipaukset<br />
ja unelmat, tarvitaan paljon luottamusta toiseen ja<br />
turvallisuutta, jotta voi näine kaipuineen antautua<br />
intiimiyteen ja seksuaaliseen läheisyyteen.<br />
Seksuaalisen halun intensiivisyydestä<br />
Mielihyväkokemuksesta, läheisyyden ja kosketuksen<br />
mahdollistamasta erilaisten aistien syvätuntoisuudesta,<br />
halusta saada ja antaa, muodostuu seksuaalisuuden<br />
luova prosessi, joka johtaa yhdyntään ja<br />
orgasmiin. Läheisyydessä aktivoituu kokemuksia,<br />
joissa tulee esiin varhaisemmat tyydyttävät suhteet<br />
tai pelottavat, ahdistavat kokemukset. Keskeistä on<br />
kokea saavansa ilman ansioita, ja lupa omille tarpeille<br />
ja tunteille. Oleellista on elämänhistoriassa<br />
koettujen kokemusten tyydyttävyys/traumaattisuus,<br />
jotka vaikuttavat kykyyn antautua, antaa ja vastaanottaa.<br />
Orgasmin pelko tai orgasmivaikeudet voivat<br />
liittyä muun muassa ajankohtaiseen elämään, suhteen<br />
turvattomuuteen ja luottamuksen puutteeseen.<br />
Voi olla, että kumppanin on omaan elämänhistoriaansa<br />
liittyvistä syistä johtuen vaikea löytää sopivaa<br />
virittyneisyyttä, ja siksi orgasmi-, erektio- ym.<br />
vaikeudet tai halujen laimeus vallitsevat. Voi olla<br />
kyvyttömyyttä samaistua kumppanin kiihottumiseen<br />
ja tyydytykseen ja siten molempien kokemuksista<br />
nauttimiseen. Eroottinen halu, kiihottuminen<br />
ja orgasmi ja niihin liittyvä sulautumisen kokemus<br />
kuuluvat syvimpiin ”hallituista” regressioista<br />
(Tuhkasaari, 1997).<br />
Keskenään ristiriitaiset pyrkimykset, tarpeet,<br />
toiveet, fantasiat ja persoonallisuuteen liittyvät<br />
seikat<br />
Latinan kielen adjektiivi intimus tarkoittaa ”sisin”,<br />
”syvin”. Joten todellinen intiimiys tarkoittaa ennen<br />
kaikkea sitä, että molemmat kumppanit kuuntelevat<br />
sisintään, ts. tutustuvat omaan sisäiseen maailmaansa<br />
suhteessa tunteisiinsa, haavoittuvuuteensa, seksuaaliseen<br />
haluunsa, kiihottuvuuteensa, nauttimiseen<br />
ja omiin seksuaalisiin fantasioihinsa ja paljastavat,<br />
mitä ovat oppineet itsestään. On oleellista, että tämä<br />
tapahtuu hyväksyvän rakkauden ilmapiirissä. Se ei<br />
suinkaan ole aina helppoa. Meillä voi olla saman-<br />
87
Change language