Condition physique et pratiques sportives des jeunes dans - IUMSP

exemple, montrent que, à âge équivalent, les performances des jeunes dans le canton de Vaud seraient
meilleures sur le plan de la souplesse (flexion du tronc) et de la puissance musculaire (saut en longueur
et redressement du tronc), mais moins bonnes sur le plan de l'endurance (course aérobie et course
navette).
Les résultats de chaque test confirment les tendances constatées dans la littérature scientifique et
suscitent une réflexion sur le développement de l’enfant et sur la spécificité masculine et féminine en la
matière. On constate, par exemple, que l’évolution des performances selon l’âge est différente pour les
filles et pour les garçons. Les résultats de la course aérobie sont, en ce sens, assez typiques. Ils montrent
que les performances des filles selon l’âge se modifient peu, alors que les performances des garçons
s’accroissent entre 9 et 16 ans. Le développement musculaire explique cette différence : il est plus
important chez le garçon et se poursuit alors jusqu'à un âge plus avancé que chez la fille. Mais la
capacité musculaire n’est qu’un des facteurs qui influencent les résultats de cette course.
L’entraînement, l’ergonomie, la motivation et la tolérance à l’effort, ou à la souffrance, jouent
également un rôle important dans la capacité aérobie mesurée par ce test. Les tests mettent en évidence
plusieurs dimensions de la capacité physique qui se répartissent différemment selon le sexe. En général,
les garçons réalisent des performances supérieures à celles des filles pour les tests d’endurance et de
puissance musculaire, mais les filles ont de meilleurs résultats aux tests mesurant la souplesse et l’agilité
comme la flexion du tronc en avant ou le saut à la corde.
Le développement pubertaire joue un rôle important dans l’évolution des performances : les filles
commencent plus tôt leur puberté et ont tendance à modifier leur courbe de performance avant les
garçons. Les résultats au test de redressement du tronc ou au test de course navette illustrent ce
constat : après 14 ans, les filles ne modifient plus leurs performances, mais les garçons gagnent en
puissance musculaire jusqu'à l’âge de 17 ans.
Les corrélations entre les sept tests sont très faibles, voire inexistantes. Ceci témoigne de la cohérence
de la batterie de tests et d’une relative indépendance entre les performances : une personne peut avoir
une certaine puissance musculaire et manquer de souplesse, par exemple. Ces caractéristiques
individuelles et les différences entre les sexes peuvent avoir une influence sur le choix des sports
pratiqués. Chacun s’oriente vers l’activité qui correspond à ses capacités et qui lui convient le mieux.
9.3.2 L'activité physique et sportive des enfants et des adolescents
Si les élèves, dans une grande majorité, suivent régulièrement un enseignement d’éducation physique et
sportive à l’école, c’est à l’âge où leur pratique sportive baisse que la fréquence et la durée
hebdomadaire des cours diminuent également. Les apprentis et surtout les filles en apprentissage
déclarent la plus faible durée moyenne hebdomadaire d’éducation physique scolaire. L’absentéisme
n’augmente pas avec l’âge, mais il semble que l’organisation de l’enseignement ne permet pas toujours
de proposer des cours d’éducation physique de façon suffisamment régulière.
De manière plus générale, c’est à partir de 15 ans que l’activité physique quotidienne (incluant le
sport, les déplacements avec effort, les activités quotidiennes pendant les loisirs, l’école ou le travail)
diminue : 71% des filles font au moins une heure d’activité physique à 10 ans, elles ne sont plus que
40% à 15 ans ; parmi les garçons ces pourcentages passent de 82% à 10 ans à 65% à 15 ans. Il est
important de relever que les apprentis, en particulier les filles, font moins de sport que les élèves de
gymnase mais que certains ont une activité physique au travail.
La diminution de la pratique sportive à partir de 14 ou 15 ans s’explique sans doute par les rythmes de
vie et les contraintes d’horaires et de travail qui sont imposés aux étudiant(e)s et aux apprenti(e)s. Elle
correspond probablement, aussi, aux changements liés à l’adolescence. Les goûts se modifient , le mode
de vie évolue vers plus d’autonomie, les jeunes font moins d’activité sportive avec leurs parents. Ils
utilisent plus souvent des véhicules à moteur pour leurs déplacements. Les loisirs se diversifient et les
copains prennent de plus en plus d’importance, les jeunes passent moins de temps en famille. C’est
ainsi que, paradoxalement, on constate une diminution du temps passé devant la télévision après 15
ans.
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