Condition physique et pratiques sportives des jeunes dans - IUMSP

Principe
Course aller et retour à vitesse croissante sur une distance de 20 mètres. La vitesse maximum de course
est corrélée à la consommation maximale d’oxygène.
Matériel
4 piquets ou cônes.
2 bandes de marquage ou scotch.
1 cassette audiophonique sur laquelle sont enregistrés des signaux sonores de fréquence
croissante.
Méthode
Avant le test, il faut s’assurer de la vitesse de déroulement de l'enregistreur. Deux signaux témoins
espacés d’une minute doivent être chronométrés. En fonction de la durée mesurée, la distance peut être
modifiée, de manière à ce que la vitesse de course soit toujours la même pour un palier donné.
Les sujets sont en ligne. Ils doivent franchir la ligne distante de 20 m en même temps que le signal
sonore, ni avant, ni après. La franchir avec un seul pied suffit.
Après une minute, la fréquence des signaux augmente et la vitesse de course s’accroît. Ainsi de suite,
jusqu’à ce que l’élève ne puisse plus franchir la ligne en même temps que le signal sonore suivant.
Tableau 4.9 Course aérobie (n paliers) : moyenne et déviation standard
Filles
Age 9
ans
10
ans
11
ans
12
ans
n 120 212 139 210 117 214 151 195 136 95 36
moyenne (paliers) 4 4 4.2 4.8 5 4.8 4.6 4.6 4.7 4.6 4.5
DS 1.5 1.7 1.7 1.5 1.6 1.6 1.6 1.7 1.6 1.5 2.1
Garçons
n 92 210 131 205 106 202 146 185 188 123 57
moyenne (paliers) 5 5.3 5.8 6.0 6.7 7.1 7.5 8.3 8.2 8 7.6
DS 1.7 1.8 2.0 1.8 2.3 2.0 2.1 2.1 2 2.2 2.3
13
ans
14
ans
15
ans
16
ans
17
ans
18
ans
19
ans
41