Condition physique et pratiques sportives des jeunes dans - IUMSP

cinq groupes musculaires intervenant dans la station debout : les mollets, les quadriceps, les fessiers, les
abdominaux et les dorsaux. Une insuffisance de puissance musculaire peut favoriser les troubles
posturaux comme l’enroulement des épaules ou les douleurs lombaires. Elle est mesurée par le saut en
longueur et le redressement du tronc.
La souplesse met en jeux une ou, en général, plusieurs articulations. Elle est limitée par les éléments de
l’articulation (capsule et ligaments) et repose sur l’extensibilité des muscles périarticulaires. En l’absence
de sollicitation et avec le vieillissement, les ligaments et les muscles ont tendance à se raccourcir et la
souplesse de l’articulation diminue. Ceci s’accompagne de troubles posturaux, de douleurs et d’un
risque de blessures 30. C’est la flexion du tronc qui permet de la mesurer.
La vitesse, l’agilité, la coordination et l’équilibre sont plus difficiles à isoler et à mesurer séparément. Ils
se trouvent souvent associés comme dans le saut à la corde, la frappe des plaques pour les membres supérieurs
ou la course navette qui mesure également l’endurance et la capacité anaérobie.
Ces sept tests ont été effectués en salle de sport pour mesurer la condition physique des élèves
concernés (Cf. chapitre 2). Après un rappel de la procédure du test, les résultats de chaque test sont
exposés ici en fonction du sexe et de l’âge : la moyenne et la déviation standard (calculés sur les
participants qui ont effectué tous les tests, pour constituer une table de normes par sexe et âge), la
moyenne avec l’intervalle de confiance à 95% et 5 percentiles (valeurs limite en-dessous de laquelle on
trouve un certain pourcentage de cas) calculés pour chaque test et présentés graphiquement (les valeurs
manquantes étant quelquefois différentes selon le test). Ce dernier graphique représente les valeurs de
référence auxquelles les jeunes du canton de Vaud pourraient être comparés à l’avenir.
4.2 RESULTATS DES SEPT TESTS
4.2.1 Flexion du tronc
Principe
Le test mesure la souplesse articulaire globale des membres inférieurs et du bassin.
Matériel nécessaire
1 banc suédois
1 caisse de mesure
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