Condition physique et pratiques sportives des jeunes dans - IUMSP

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dont ils sont reliés4, , 9 10. La figure ci-dessous, adaptée à partir des modèles existants, propose un schéma d’interactions entre la santé, l’activité physique et la condition physique. 1.4.1 Définitions : activité physique et sportive, condition physique Pour faciliter la lecture de ce rapport de recherche, on peut donner quelques définitions1,2,10, 11, 12-14. L’exercice est une activité physique pratiquée systématiquement, soit durant les loisirs, soit à l’école, ce terme étant habituellement réservé à un travail énergétique d’une certaine intensité. On distingue les exercices dynamiques (impliquant des mouvements du corps) des exercices isométriques (n’impliquant aucun mouvement). Enfin, l’entraînement est une série d’exercices pratiqués à répétition sur une période de plusieurs semaines ou mois dans l’intention d’améliorer les performances physiques et physiologiques. L’activité physique désigne plus globalement tout mouvement corporel conséquence de l’action des muscles squelettiques et produisant de l’énergie. Il s’agit donc de l’une des composantes de la dépense énergétique totale (à laquelle s’ajoute le métabolisme basal, les effets thermiques de l’absorption d’aliments etc.). L’activité physique (« physical activity ») peut être décrite de diverses manières 9-11 : • une description complète de l’activité physique sur une période de temps donnée à partir d’un calendrier rempli au fur et à mesure ou rétrospectivement • une observation directe durant une période de temps donnée 9
• une évaluation plus approximative de la fréquence avec laquelle les individus se livrent à certaines activités impliquant une dépense physique • la mesure de paramètres physiologiques (rythme cardiaque, podomètres). La condition physique (forme physique, aptitudes physiques, « fitness ») ne peut être définie de façon univoque 11 : elle se caractérise par la « capacité à produire un travail musculaire de façon satisfaisante », cette capacité étant conditionnée par des facteurs génétiques, nutritionnels et environnementaux, mais aussi par un certain nombre de composantes : • l’endurance (cardio-respiratoire) est définie en général à partir de la VO2max, soit de la capacité aérobie maximale - la capacité anaérobie étant elle, difficile à examiner chez des enfants dans des conditions standardisées -. • la composition corporelle (% de graisse) est un bon critère de la forme physique. La mesure du BMI, ou, mieux, du pli cutané sont les deux méthodes les plus couramment utilisées pour la mesurer indirectement. • les aptitudes neuromusculaires comprennent la force, l’endurance musculaire, la vitesse, la souplesse et l’agilité, la coordination et l’équilibre. L’activité sportive décrit le degré d’engagement dans des activités de sport organisées (individuelles et collectives). Les différentes manières de mesurer la condition physique ainsi que les activités physiques et sportives, et les relations entre ces deux domaines et la santé, notamment la santé cardio-vasculaire, sont examinées dans la revue de littérature figurant en annexe. 10
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