As Sopas da Avó - Capa 4 - Agrupamento de Escolas de Arraiolos
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Tabela Nutricional <strong>da</strong>s <strong>Sopas</strong> <strong>da</strong> <strong>Avó</strong><br />
(composição média dos alimentos por 100g)<br />
ALIMENTOS<br />
Abóbora<br />
Alface<br />
Azeite<br />
Azeitonas<br />
Bacalhau<br />
Batata<br />
Batata doce<br />
Beldroegas<br />
Cação<br />
Prótidos<br />
gr<br />
Lípidos<br />
Gr<br />
Glícidos<br />
gr<br />
A<br />
UI<br />
NUTRIENTES<br />
B1<br />
ug<br />
Vitaminas Sais minerais<br />
B2<br />
ug<br />
B3<br />
mg<br />
C<br />
mg<br />
Cálcio<br />
mg<br />
Ferro<br />
mg<br />
Fósf.<br />
mg<br />
10 0.3 0.2 - 10 7 0.5 12 25 0.1 20 10<br />
1.8 0.2 0.8 688 57 15 1.1 4 70 1.5 50 12<br />
- 100 - vest. - - - - - - -<br />
1.5 24 1 - 80 60 1 - 65 1.6 - 226<br />
143 34.7 0.5 - 160 42 1.2 - 73 2 1000 143<br />
2.5 vest. 20 - 100 45 1.4 14 9 0.2 60 90<br />
1 vest. 30.3 - 23 11 1 5 9 0.4 - 125<br />
n.d. n.d. n.d. n.d. n.d. n.d. n.d. n.d. n.d. n.d. n.d. n.d.<br />
17.4 0.4 0.1 - 119 50 1.3<br />
Vest<br />
.<br />
Kca<br />
l.<br />
90<br />
0<br />
32 0.6 250 74<br />
43
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