As Sopas da Avó - Capa 4 - Agrupamento de Escolas de Arraiolos
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Tabela Nutricional <strong>da</strong>s <strong>Sopas</strong> <strong>da</strong> <strong>Avó</strong><br />
(composição média dos alimentos por 100g)<br />
ALIMENTOS<br />
Feijão<br />
Favas<br />
Farinha<br />
Ervilhas<br />
Espinafres<br />
Ovos<br />
Pão<br />
Peixe<br />
Prótidos<br />
gr<br />
Lípidos<br />
gr<br />
Glícidos<br />
gr<br />
A<br />
UI<br />
NUTRIENTES<br />
B1<br />
ug<br />
Vitaminas Sais minerais<br />
B2<br />
ug<br />
B3<br />
mg<br />
C<br />
mg<br />
Cálcio<br />
mg<br />
Ferro<br />
mg<br />
21.8 1.4 52 - 610 72 1.4 - 165 7.8 350 30<br />
8<br />
7.4 0.5 11 64<br />
20<br />
0<br />
107 1.2 23 25 1.2 350 78<br />
9.1 1.8 76.7 -<br />
40<br />
0<br />
110 1.6 - 29 1.1 350 359<br />
Fósf.<br />
Mg<br />
6.4 0.7 10.8 29 287 70 1.1 20 36 1.2 350 75<br />
2.6 0.9 1.3<br />
12 11.6 0.6<br />
227<br />
5<br />
110<br />
0<br />
Kca<br />
l.<br />
71 175 0.4 35 104 3.6 50 24<br />
110 280 0.1 - 45 2.6 200 155<br />
6.3 0.4 54.4 - 280 110 1 - 23 1.5 90 246<br />
17.4 0.4 0.1 - 119 50 1.3<br />
Vest<br />
.<br />
32 0.6 250 74<br />
45
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