O Poder da Acao - Paulo Vieira

Já o segundo general teve vitórias no passado, mas se detém mais
nas lembranças das derrotas. No presente, ele se questiona se vale a
pena todo o esforço e o risco, e se pergunta: “Será que vamos vencer?
Será que vamos suportar? Será que vale a pena? Seu olhar normalmente
está voltado para trás (passado de perdas) e, em outros momentos, para
o chão (presente improdutivo), sem saber o que fazer naquele momento.
E quanto ao futuro, as imagens se confundem: uma hora vem a imagem
de uma rendição; em outro momento vem a imagem da derrota; em
seguida vem a imagem da batalha e da morte de muitos de seus
soldados.”
E eu finalizei o e-mail com a pergunta: “Qual dos dois generais você,
sua esposa e seus filhos gostariam de seguir?” E como eu conhecia a
história dele, continuei: “Não se surpreenda se seus filhos e até sua
esposa decidirem mudar de lado. A decisão de como você vai encarar a
vida e os seus desafios é sua. Ah, ia me esquecendo: quanto a você é
impossível mudar de lado, você só pode mudar de atitude. Boa sorte e
boas escolhas.”
MODELO DE ANSIEDADE
Agora que estão mais claros e exemplificados a estrutura e os
resultados obtidos com o uso da inteligência foco-temporal, vamos
compreender como é o padrão de uma pessoa tradicionalmente ansiosa.
Quando olhamos para a representação
desse modelo, vemos uma distribuição
diferente não só da intensidade como
também da qualidade do foco em relação
ao modelo de depressão. Ele dedica ao
passado em torno de 25% do seu tempo
e energia psíquica para lembrar os
acontecimentos que se foram. E sabemos
que quem gasta tempo assim remoendo o
passado costuma focar os problemas e as
lembranças ruins. E como sabemos, esse
padrão de lembranças suscita na pessoa
desesperança sobre o futuro e dúvidas
sobre o presente.
Observando a representação do futuro no modelo acima, vemos que
ele dedica esforço e intensidade em demasia ao futuro, o que por si só já
é um desperdício e, focar no que pode dar errado produz insegurança E
como nesse modelo o futuro é um perigo iminente, o possuidor desse
padrão foco-temporal costuma agir de forma prioritariamente produtiva, o