O Poder da Acao - Paulo Vieira

mudar nossos resultados imediatamente apenas alterando pequenas nuances
em nossa comunicação não verbal. Que tal começar a fazer isso agora?
Experimente fazer com você o mesmo experimento da caneta na boca e
veja o que acontece com seu estado de espírito de imediato.
Assim como um sorriso, nossa postura afeta bastante nossa percepção.
O desenho a seguir mostra cinco posturas diferentes da mesma pessoa,
desde completamente encurvado até completamente ereto e altivo.
O que a Neurociência mostra é que, apesar de ser a mesma pessoa
em posturas diferentes, a performance e os resultados variam de postura
para postura. Olhando para o primeiro desenho, temos um homem
emocionalmente limitado que vive muito aquém do seu melhor potencial,
envolto em problemas e provavelmente em atitude de vitimização.
Contudo, à medida que ele vai se erguendo, elevando os ombros e
levantando a cabeça, o cérebro responde imediatamente com novas
moléculas de emoção. Até chegar ao momento de maior potencial com a
postura completamente ereta. Você já sabe, porém vou reforçar: para
cada postura, a pessoa produz resultados diferentes. Então, resultados não
são coincidências, e sim consequências. Com qual dessas posturas sua
comunicação corporal média mais se parece? Que tal fazer uma enquete
com gente do seu convívio pessoal e profissional e pedir que assinalem
qual das posturas mais se assemelha com a sua?
Faça esse experimento: vá a um lugar silencioso e privado e adote
cada uma das cinco posturas por dois minutos sem perder o foco e a
concentração, levando em conta que deve ter coerência da comunicação