O Poder da Acao - Paulo Vieira

Muitas pessoas acreditam que são gratas por terem um estilo de
comunicação sorridente e o hábito de sempre dizer obrigado a todos que
de uma maneira ou outra lhes ajudaram. Contudo, precisamos estar muito
atentos, pois é provável que esse padrão linguístico seja de educação, e
não de gratidão.
Não posso lhe dizer, em alguns minutos, como ser rico. Mas posso lhe
dizer como se sentir rico, o que sei por experiência própria que é muito
melhor. Seja grato… esse é o único esquema totalmente confiável de
enriquecimento rápido.
(Ben Stein)
Para que possamos avançar e aprofundar o entendimento e a prática
da gratidão, vamos identificar cinco motivos de gratidão para cada um
dos sete temas relacionados abaixo. E para cada motivo de gratidão
comece escrevendo: Eu sou grato por… Perceba que a maturidade
emocional aumenta à medida que conseguimos dar novos significados ao
que nos acontece – como na regra 10/90 –, e ser gratos até pelas
dificuldades, pelas perdas e pelos dissabores.
No exercício a seguir, você terá a oportunidade de exercitar a
gratidão em momentos extremos, em que só vencedores e pessoas
maduras conseguiriam ser gratas. Escreva nas linhas em branco cinco
motivos para cada item.
Grato pelo que tem.
1.
2.
3.
4.
5.
Grato pelo que não tem.
1.
2.