Mitt läkemedel 2013 - Landstinget Västernorrland

Är personen störd av sin kortare sömntid? Stör personen andra?
Några sömnhygieniska råd är:
- svalt och tyst rum,
- aktivitet dagtid, eftermiddagspromenad
- behövs sömn/vila dagtid efterstäva högst 30 minuter
89
Psykiatri
Sömnstörningar hos äldre är ofta ett symtom på något annat – ex. värk,
hunger, inte optimal hjärtsviktsbehandling, andningsbesvär pga. astma/
KOL, depression.
Basen utgörs av icke-farmakologisk behandling. Recept på energirika
fruktdrinkar (Säröbomber) som alternativ till sömnmedicin: www.lvn.se/lk
under rubrik Äldre och läkemedel/terapiråd.
Vid farmakologisk behandling bör låga doser och korta/intermittenta
behandlingstider eftersträvas. Zopiklon (5 mg) är att föredra till äldre.
Oxazepam som ges 1 timme före sänggåendet är också ett alternativ till
äldre. Propavan däremot bör undvikas. Mirtazapin kan vara en fördel vid
depression med mer framträdande sömnproblem.
Läs mer
Terapiråd sömn på www.lvn.se/lk