Programmheft - Volkshochschule Ibbenbüren
Programmheft - Volkshochschule Ibbenbüren
Programmheft - Volkshochschule Ibbenbüren
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Hörstel<br />
Yoga<br />
für Fortgeschrittene<br />
Christa Graefer, Yogalehrerin<br />
IPGM<br />
Do., ab 19.09.2013,<br />
19.00 - 20.30 Uhr, wöchentlich,<br />
10 Termine<br />
Schulzentrum Harkenberg, Musikraum<br />
Gebühr: 52,00 EUR, ermäßigt:<br />
36,40 EUR, 20 UStd.<br />
Bitte bequeme Kleidung, Kissen<br />
und Wolldecke mitbringen.<br />
Bei einer Teilnehmerzahl von 7 bis<br />
9 erhöht sich die Gebühr auf 65,00<br />
Euro, mit Ermäßigung 45,50 Euro.<br />
Kurs-Nr. 28103<br />
Aquatraining für<br />
Nichtschwimmerinnen<br />
Fitnesstraining im Wasser bietet<br />
neben den therapeutischen<br />
Aspekten auch Freude und Spaß<br />
an der Bewegung. Mit Hilfe von<br />
Aquajogging und Aquarobik kann<br />
die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit<br />
enorm gesteigert werden.<br />
Die spezifischen Eigenschaften des<br />
Wassers wie Auftrieb und Widerstand<br />
bieten optimale Voraussetzungen.<br />
Ein Beitrag zur Gesunderhaltung<br />
bei attraktiver und<br />
effektiver Bewegung.<br />
Sigrid Ostkamp<br />
Di., ab 17.09.2013,<br />
13.30 - 14.15 Uhr, wöchentlich,<br />
12 Termine<br />
Hallenbad, Hörstel-Riesenbeck<br />
Gebühr: 32,40 EUR, ermäßigt:<br />
22,60 EUR, 12 UStd.<br />
In der Teilnehmergebühr ist das<br />
Nutzungsentgelt für das Hallenbad<br />
enthalten.<br />
Kurs-Nr. 28201<br />
Aquatraining für<br />
Schwimmerinnen I<br />
Erläuterungen siehe Kurs Nr. 28201.<br />
Sigrid Ostkamp<br />
Di., ab 17.09.2013,<br />
14.15 - 15.00 Uhr, wöchentlich,<br />
12 Termine<br />
Hallenbad, Hörstel-Riesenbeck<br />
Gebühr: 32,40 EUR, ermäßigt:<br />
22,60 EUR, 12 UStd.<br />
In der Teilnehmergebühr ist das<br />
Nutzungsentgelt für das Hallenbad<br />
enthalten.<br />
Kurs-Nr. 28202<br />
Aquatraining für<br />
Schwimmerinnen II<br />
Erläuterungen siehe Kurs Nr. 28201.<br />
Sigrid Ostkamp<br />
Do., ab 19.09.2013,<br />
14.15 - 15.00 Uhr, wöchentlich,<br />
12 Termine<br />
Hallenbad, Hörstel-Riesenbeck<br />
Gebühr: 32,40 EUR, ermäßigt:<br />
22,60 EUR, 12 UStd.<br />
In der Teilnehmergebühr ist das<br />
Nutzungsentgelt für das Hallenbad<br />
enthalten.<br />
Kurs-Nr. 28203<br />
Aquatraining für<br />
Schwimmerinnen III<br />
Erläuterungen siehe Kurs Nr. 28201.<br />
Sigrid Ostkamp<br />
Fr., ab 27.09.2013,<br />
14.15 - 15.00 Uhr, wöchentlich,<br />
11 Termine<br />
Hallenbad, Hörstel-Riesenbeck<br />
Gebühr: 29,70 EUR, ermäßigt:<br />
20,70 EUR, 11 UStd.<br />
In der Teilnehmergebühr ist das<br />
Nutzungsentgelt für das Hallenbad<br />
enthalten.<br />
Kurs-Nr. 28204<br />
Aquapower am Abend<br />
Erläuterungen siehe Kurs Nr. 28201.<br />
Sigrid Ostkamp<br />
Do., ab 19.09.2013,<br />
19.30 - 20.15 Uhr, wöchentlich,<br />
12 Termine<br />
Hallenbad, Hörstel-Riesenbeck<br />
Gebühr: 32,40 EUR, ermäßigt:<br />
22,60 EUR, 12 UStd.<br />
In der Teilnehmergebühr ist das<br />
Nutzungsentgelt für das Hallenbad<br />
enthalten.<br />
Kurs-Nr. 28205<br />
Schwimmkurs für Kinder<br />
Die zur Verfügung stehenden<br />
Plätze werden nach Eingang der<br />
Anmeldekarte und Alter des Kindes<br />
vergeben.<br />
Die Kinder müssen mindestens<br />
1,25 m groß sein. Sollte diese<br />
Voraussetzung nicht erfüllt sein,<br />
erfolgt die Abmeldung durch den<br />
Schwimmmeister.<br />
Matthias Runde<br />
Beginn: Donnerstag, 10. Oktober<br />
2013, 2 x wöchentlich, montags<br />
und donnerstags, jeweils von 13.30<br />
Uhr - 14.15 Uhr<br />
Der Kursus findet auch in den<br />
Herbstferien statt.<br />
Hallenbad, Hörstel-Riesenbeck<br />
Gebühr: 19,00 EUR, 10 UStd.<br />
Bei einer Teilnehmerzahl unter<br />
10 erhöht sich die Kursgebühr auf<br />
22,50 Euro. In der Teilnehmergebühr<br />
ist das Nutzungsentgelt für<br />
das Hallenbad enthalten.<br />
Kurs-Nr. 28501<br />
Herbst 2013 | Hörstel 71
Change language