Editorial 17 - Zm-online

54 Medizin
Repetitorium
Wadenkrämpfe
Mitten in der Nacht im tiefsten Schlaf durch reißende Schmerzen im
Unterschenkel geweckt – wie unangenehm ein solcher Wadenkrampf ist,
weiß fast jeder zweite Bundesbürger aus eigener Erfahrung. Die Ursachen
können vielfältig sein und lassen sich nicht immer dingfest machen,
was die Behandlung deutlich erschwert. Kausal ist den Wadenkrämpfen
zudem nur in seltenen Fällen beizukommen.
krampfhaft zusammenziehen. Charakteristischerweise
treten Wadenkrämpfe außerdem
häufig beim Schwimmen in kaltem
Wasser auf.
Nicht immer sind die Muskelkrämpfe allein
auf die Wade beschränkt. Sie können auch
in anderen Muskelregionen auftreten, wobei
neben dem Unterschenkel vor allem der
Zehenbereich betroffen ist.
Wadenkrampf ist nicht
gleich Wadenkrampf
Foto: MEV
Bei sportlicher
Aktivität sollte man
verstärkt auf eine
ausreichende Versorgung
mit Magnesium
achten.
Gut 40 Prozent der Bundesdeutschen leiden
immer wieder einmal unter Wadenkrämpfen.
Diese treten meist urplötzlich
auf, in aller Regel aus dem Schlaf heraus irgendwann
mitten in der Nacht. Der Wadenkrampf
ist äußerst schmerzhaft. Er geht
mit einer massiven Verhärtung der betroffenen
Muskelpartie einher. Der Krampf selbst
kann sich bis in den Fuß fortsetzen, wobei
sich die Zehen zur Fußsohle hin zusammenziehen.
Möglich ist auch, dass der Fuß alleine,
also ohne Beteiligung von Muskeln
des Unterschenkels betroffen ist.
Oft löst sich der Muskelkrampf nach wenigen
Sekunden oder Minuten von alleine.
Manchmal ist der Spuk damit vorbei, bei so
manchen Mitmenschen aber treten fast sofort
erneut Muskelkrämpfe auf, ohne dass
hierfür eine konkrete Ursache erkennbar
wäre. Nicht selten „löst“ sich das Problem
im wahrsten Sinne des Worten, wenn man
kurz aufsteht und einige Schritte umhergeht,
doch auch dafür gibt es leider keine
Garantie. Außerdem ist durch die Verkrampfung
und Verhärtung
der Muskulatur die
Bewegungsmöglichkeit
erheblich eingeschränkt.
Treten Wadenkrämpfe
immer wieder auf oder
sind besonders hartnäckig,
so sollte eine gezielte
Diagnostik eingeleitet
werden. Denn die
Störung kann hinweisend
auf verschiedenste Erkrankungen
sein und das möglicherweise bis
hin zu massiven Herzrhythmusstörungen,
weshalb beim häufigen Auftreten unbedingt
eine ärztliche Abklärung anzuraten
ist.
Das Phänomen der Wadenkrämpfe ist sehr
vielgestaltig. So gibt es Menschen, die nur
sehr selten unter Wadenkrämpfen zu leiden
haben, zum Beispiel wenn sie sich sportlich
besonders verausgabt haben. Andere haben
immer wieder Schmerzen, weil sich
einzelne Muskelgruppen im Unterschenkel
Medizinisches Wissen erlangt
man während des Studiums.
Das liegt für Sie wahrscheinlich
schon lange zurück.
Inzwischen hat sich in allen
Bereichen viel getan, denn
Forschung und Wissenschaft
schlafen nicht. Wir wollen
Sie mit dieser Serie auf den
neuesten Stand bringen.
Das zm-Repetitorium Medizin
erscheint in der zm-Ausgabe
zum Ersten eines Monats.
Wenngleich die Ursachen der Wadenkrämpfe
bislang nicht generell geklärt sind,
gibt es doch Situationen, die die Beschwerden
begünstigen können. Je nach Ursache
und auch je nach Auftreten der Symptome
unterscheidet man im Wesentlichen drei
verschiedene Formen:
■ Das ist erstens der nur gelegentlich auftretende
Wadenkrampf, der sich meist
nachts ereignet und für den es – ähnlich wie
beim plötzlich auftretenden Schluckauf –
keine Ursache zu geben scheint.
■ Zum anderen können Wadenkrämpfe
mit verschiedenen Erkrankungen assoziiert
sein. Denn sowohl Gefäß-
wie auch Nervenund
Stoffwechselerkrankungen
können Verkrampfungen
im Bereich
der Muskulatur fördern.
■ Am häufigsten dürften
in unseren Breitengraden
Wadenkrämpfe die
Folge einer Störung des
Elektrolyt- und Mineralhaushaltes
sein.
Magnesiummangel
als Ursache
Wadenkrämpfe werden vor allem mit einem
Magnesiummangel in Verbindung gebracht.
Magnesium ist als Mineralstoff lebensnotwendig
und an zahlreichen Stoffwechselprozessen
beteiligt. Der Körper
kann das Element nicht selbst bilden, sondern
ist auf die regelmäßige Zufuhr mit der
Nahrung angewiesen, wobei für ein optimales
Funktionieren der Körperfunktionen
zm 93, Nr. 17, 1. 9. 2003, (2098)