Heft 18 /2010 - Deutsche Gesellschaft für Logotherapie und ...

Rezensionen
Elisabeth Lukas, Der Freude auf der Spur. Sieben Schritte, um die Seele fit zu
halten, München Zürich Wien: Verlag Neue Stadt, 157 Seiten, 14,95 Euro
In der Reihe LebensWert ist mit diesem Werk, in der Tat, ein lesenswertes
Buch erschienen. Nach einer längeren Einleitung (S. 11–22), die sich wie ein
schönes Präludium zum Thema Freude anfühlt, widmet sich Elisabeth Lukas
den sieben Leitideen oder „Tipps“, welche geeignet sind, für die Seele wie
„ein seelischer Kraftspender“ zu sein (was deutlich besser klingt als der Untertitel
des Verlages, der allzusehr auf der Fitness-Welle schwimmt).
Tipp 1 bietet eine knappe Zusammenfassung über psychosomatische Zusammenhänge,
über die man Bescheid wissen sollte. Kerngedanke hier ist,
dass „die geistige Wahrnehmung von Werten, denen man mit Engagement
und Freude dient, ein Verhütungsfaktor ersten Ranges für jegliches Aufwallen
und Überkochen negativer Affekte“ (S. 29) sei. Gewiss kann Freude nicht
herbeigezwungen werden, denn sie sei keine Magd des Willens, so E. Lukas.
Andererseits gibt es einen Willen zur Freude im Menschen, – meint der Rezensent
– analog dem Willen zum Sinn. Das bedeutet, dass ein Mensch, wenn
er wirklich will, seinen Willen zur Freude so aktiviert, dass er „Ausschau
nach Gründen zur Freude“ hält. Das wird zwar keine Freude herbeizwingen,
sondern eher zu dem Resultat hinführen, dass sich jemand zutiefst freut. Freude
aber überzieht seine „physischen und psychischen Schwachstellen mit
einer Art ‚Schutzfolie’, was ihm hilft, so manch peitschenden Stürmen und
manch tristen Regenperioden seines Lebens zu trotzen“ (S. 30). Ein vortrefflicher
Ausdruck, ein schönes Bild für die Freude: Schutzfolie, ja, warum nicht?
Tipp 2 entfaltet die Bedeutung der bewusst und sorgfältig gelenkten Aufmerksamkeit.
E. Lukas webt hier geschickt die Methode der Dereflexion in
ihren Gedanken ein und hebt hervor, dass durch diese Methode „seelische
Ressourcen“ entdeckt werden, welche für die qualitativ bessere Zukunft der
Einzelnen mobilisiert werden können. In einem kleinen Exkurs geht sie auf
manche Probleme ein, die mit der Jugend zu tun haben und das Bewusstsein
für die heilsame Kunst der Selbstbeschränkung schärfen will: Wenn Kinder
und Jugendliche sich vom Althergebrachten befreien möchten, um eigenen
Zukunftsströmungen zu folgen, haben sie zu lernen – vielleicht auch: muss
man sie lehren – , „die Autorität ihrer selbst zu sein und sich mitten im Meer
des Machbaren (…) freiwillig auf dasjenige zu beschränken, was ihnen und
ihren Mitmenschen guttut und was vor ihrem Gewissen noch verantwortbar
ist“ (S. 36). Die pädagogische Zwischenbemerkung ist für die Seelenhygiene
außerordentlich fruchtbar. Die sogenannte Fixierung, welche von der Dere-
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