Landesbibliothek - Volkshochschule Bregenz
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DIE FELDENKRAIS-METHODE -<br />
BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG 71107<br />
Leitung: Nicole C. Wehrle, Physiotherapeutin<br />
und Feldenkrais-Practitioner<br />
Beginn: Dienstag, 2. März 2010 um 18:45 Uhr<br />
Dauer: 6 Abende zu 1,5 Unterrichtsstunden<br />
Ort: Lochau, KinderHaus<br />
Beitrag: € 62,-; Teilnehmerzahl: 8 - 10<br />
Anmeldung erforderlich: �05574/525240<br />
Feldenkrais<br />
Der Physiker Moshe Feldenkrais (1904-1984) entwickelte<br />
diese ganzheitliche Methode, bei der Sie ohne Leistungsdruck,<br />
mit langsam und achtsam ausgeführten Bewegungsfolgen<br />
neue Möglichkeiten des Bewegens, Denkens<br />
und Handelns entdecken und diese fortan immer zu Verfügung<br />
haben.<br />
Wir schränken uns durch unsere Gewohnheitsmuster<br />
immer mehr ein, sodass es oftmals zu Bewegungseinschränkungen<br />
und Schmerzen kommt.<br />
Durch die sanften Bewegungen und das spielerische Erforschen<br />
der verfügbaren Möglichkeiten nützt unser Nervensystem<br />
die Fähigkeit, immer wieder neue Verbindungen und<br />
Bewegungsbilder herzustellen.<br />
So erleben Sie eine neue Flexibilität, Ihre Bewegungen werden<br />
geschmeidiger, schmerzfreier und ökonomischer. Sie<br />
vergrößern Ihre Achtsamkeit und Selbstbewusstheit und<br />
erfahren Lebendigkeit und Leichtigkeit für Ihr Leben.<br />
Die Methode ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter<br />
und körperlichen Voraussetzungen.<br />
Mitzubringen: bequeme, warme Kleidung, Matte oder Decke,<br />
evtl. 1 Kissen<br />
Gesundheit!<br />
11.000 Titel zu Medizin<br />
und Gesundheit<br />
in der<br />
<strong>Landesbibliothek</strong><br />
www.vorarlberg.at/vlb
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