04841 / 8359-0, Fax: 04841 / 8359-58 - Volkshochschule Husum
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Aqua Fitness im TSBW<br />
Gesundheit<br />
Aqua-Pilates<br />
Das populäre Pilates-Training zur Straffung der Körperformen hat<br />
jetzt den Pool erobert.<br />
Speziell entwickelte Pilatesübungen im Wasser sorgen für den<br />
optimalen Widerstand. Außerdem wirkt das Wasser beruhigend<br />
und stimulierend auf die Gelenke und sorgt so für optimale Entspannung<br />
und Entlastung. Der gesamte Körper wird gekräftigt,<br />
das Gleichgewicht geschult. Eine spezielle Atmung vollendet<br />
diese einzigartige Trainingsmethode. (Kostenerstattung durch<br />
Krankenkassen möglich)<br />
Susanne Traub, Entgelt: 69,00 €, 12 x<br />
32601 Beginn: Di, 28.08.12, 7:30 - 8:15 Uhr<br />
32602 Beginn: Di, 04.12.12, 7:30 - 8:15 Uhr<br />
32603 Beginn: Di, 12.03.13, 7:30 - 8:15 Uhr<br />
32604 Beginn: Di, 28.08.12, 8:15 - 9:00 Uhr<br />
32605 Beginn: Di, 04.12.12, 8:15 - 9:00 Uhr<br />
32606 Beginn: Di, 12.03.13, 8:15 - 9:00 Uhr<br />
Aqua-Gymnastik<br />
Aqua - Gymnastik bietet gegenüber dem Training an Land<br />
unschätzbare Vorteile: Sie ist außerordentlich gelenk- und<br />
bänderschonend. Aqua - Gymnastik trainiert Muskulatur und<br />
Herz-Kreislaufsystem, schult den Gleichgewichtssinn sowie die<br />
Konzentrationsfähigkeit. Die Massagewirkung des Wassers fördert<br />
zudem die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur.<br />
Besonders wichtig ist die positive Wirkung auf das Knochensystem:<br />
(Kostenerstattung durch Krankenkassen möglich)<br />
Susanne Traub; Entgelt: 69,00 €,12 x<br />
32607 Beginn: Di, 28.08.12, 9:00 - 9:45 Uhr<br />
32608 Beginn: Di, 04.12.12, 9:00 - 9:45 Uhr<br />
32609 Beginn: Di, 12.03.13, 9:00 - 9:45 Uhr<br />
Aqua-Gymnastik und Aqua-Pilates<br />
(Kostenerstattung durch Krankenkassen möglich)<br />
Susanne Traub; Entgelt: 69,00 €,12 x<br />
32610 Beginn: Di, 28.08.12, 9:45 - 10:30 Uhr,<br />
32611 Beginn: Di, 04.12.12, 9:45 - 10:30 Uhr,<br />
32612 Beginn: Di, 12.03.13, 9:45 - 10:30 Uhr<br />
126 VHS <strong>Husum</strong> e.V. , Tel.: <strong>04841</strong> / <strong>8359</strong>-0, <strong>Fax</strong>: <strong>04841</strong> / <strong>8359</strong>-<strong>58</strong>
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