04841 / 8359-0, Fax: 04841 / 8359-58 - Volkshochschule Husum
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<strong>Volkshochschule</strong>n Friedrichstadt<br />
Garding, St.Peter-Ording u. Tönning<br />
VHS Tönning<br />
Die VHS Tönning bietet folgendes Sportangebot nach den Sommerferien<br />
im Fitness Club „Body in Motion“, Ringstraße 17, 2<strong>58</strong>32 Tönning,<br />
Telefon: 04861-610214 an.<br />
Sportkurse für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren:<br />
Flexi Bar<br />
Vibrationstraining mit einem flexiblen Stab für die tiefer liegende Rückenmuskulatur.<br />
Montag von 18.30 - 19.00 Uhr mit Ulrike Leeder<br />
Beginn: 03.09.2012, 8x, 20,00 € Beginn: 29.10.2012, 8x, 20,00 €<br />
Beginn: 07.01.2013, 8x, 20,00 € Beginn: 04.03.2013, 8x, 20,00 €<br />
Beginn: 06.05.2013, 7x, 17,50 €<br />
Iron Power-Langhanteltraining<br />
Kraftausdauer und Straffung für den ganzen Körper.<br />
Montag von 19.00 - 20.00 Uhr mit Ulrike Leeder<br />
Beginn: 03.09.2012, 8x, 40,00 € Beginn: 29.10.2012, 8x, 40,00 €<br />
Beginn: 07.01.2013, 8x, 40,00 € Beginn: 04.03.2013, 8x, 40,00 €<br />
Beginn: 06.05.2013, 7x, 35,00 €<br />
Indoor Cycling<br />
Fettverbrennung pur beim Radfahren mit fetziger Musik.<br />
Dienstag von 10.00 - 11.00 Uhr mit Anja Günther<br />
Beginn: 04.09.2012, 8x, 40,00 € Beginn: 30.10.2012, 8x, 40,00 €<br />
Beginn: 08.01.2013, 8x, 40,00 € Beginn: 05.03.2013, 8x, 40,00 €<br />
Beginn: 07.05.2013, 8x, 40,00 €<br />
Bodyshaping<br />
Straffungstraining für den ganzen Körper mit diversen Handgeräten für<br />
Bauch, Beine, Rücken und Po. Dienstag von 18.30 - 19.30 Uhr<br />
Beginn: 04.09.2012, 8x, 40,00 € Beginn: 30.10.2012, 8x, 40,00 €<br />
Beginn: 08.01.2013, 8x, 40,00 € Beginn: 05.03.2013, 8x, 40,00 €<br />
Beginn: 07.05.2013, 8x, 40,00 €<br />
Kantaera<br />
Powertraining mit Box-Aerobic Elementen zur Straffung und zum Abnehmen.<br />
Dienstags von 19.30- 20.30 Uhr<br />
Beginn: 04.09.2012, 8x, 40,00 € Beginn: 30.10.2012, 8x, 40,00 €<br />
Beginn: 08.01.2013, 8x, 40,00 € Beginn: 05.03.2013, 8x, 40,00 €<br />
Beginn: 07.05.2013, 8x, 40,00 €<br />
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