04841 / 8359-0, Fax: 04841 / 8359-58 - Volkshochschule Husum
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Gesundheit<br />
Stressbewältigung / Entspannung<br />
Fachärztlich vermittelt:<br />
Progressive Muskelentspannung nach JACOBSON<br />
Alltag heute, das bedeutet oft vielschichtige Belastungen. Häufig<br />
entstehen dann Beschwerden wie Rücken- und Kopfschmerzen,<br />
ungesunder Stress, Konzentrations- u. Schlafstörungen, Herz-<br />
Kreislauf-Beschwerden, Unausgeglichenheit, Erschöpfung. Unter<br />
fachärztlicher Anleitung lernen Sie hier ein schnell wirksames,<br />
körpertherapeutisches Selbstbehandlungs-Konzept um im Alltag<br />
mit geringem Zeitaufwand belastungsbedingten Störungen<br />
und Schmerzen entgegenzuwirken. Ein zunehmend wichtiger<br />
Schwerpunkt ist auch, im Berufsleben mit PMR die körperliche<br />
und geistige Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten. Dieser PMR-<br />
Kurs kann auch als Baustein für das Migräne-Patienten-Seminar<br />
MIPAS® besucht werden! (MIPAS® = Baustein: „Gewitter im Kopf!<br />
Migräne und Spannungskopfschmerz“ und Baustein „Progressive<br />
Muskelentspannung nach JACOBSON“)<br />
Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich<br />
16 UStd., Entgelt: 90,00 €, Dr. Kornelia Kröplin-Schwarz<br />
31102 Beginn: Di, 14.08.12, 19:30 - 21:00 Uhr, 8 x<br />
31103 Beginn: Di, 08.01.13, 19:30 - 21:00 Uhr, 8 x<br />
Gewitter im Kopf -<br />
Migräne und Spannungskopfschmerz<br />
Migräne-Patienten-Seminar MIPAS® Baustein A<br />
Jeder Baustein ist inhaltlich in sich abgeschlossen und kann auch<br />
einzeln gebucht werden. Auch die Reihenfolge der Bausteine kann<br />
frei gewählt werden. Migräne und Spannungskopfschmerzen<br />
vermindern die Lebensfreude und verringern die Leistungsfähigkeit<br />
durch die Schmerz-Attacken. Betroffene stehen damit häufig<br />
vor Problemen mit Ausfallzeiten am Arbeitsplatz und im<br />
Privatleben. Das Seminar kann Ihnen helfen, langfristig die<br />
Häufigkeit der Kopfschmerzattacken zu senken, die Intensität des<br />
Kopfschmerzes zu vermindern und Ihre Lebensqualität deutlich<br />
zu verbessern! Werden Sie Ihr eigener Kopfschmerzexperte<br />
bei Migräne und Kombinationskopfschmerz (= Migräne und<br />
Spannungskopfschmerz).<br />
Baustein B: Progressive Muskelentspannung<br />
6 UStd., Entgelt: 34,00 €, Dr. Kornelia Kröplin-Schwarz<br />
31104 Beginn: Mi, 30.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 3 x<br />
76 VHS <strong>Husum</strong> e.V. , Tel.: <strong>04841</strong>/<strong>8359</strong>0, <strong>Fax</strong>:<strong>04841</strong>/<strong>8359</strong><strong>58</strong>
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