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Gesundheit
Yoga
Kundalini-Yoga
Kundalini-Yoga vereint drei Aspekte in einem, die Arbeit an
Körper, Geist und Seele. Der Körper wird beweglich, der Geist
entspannt. Im Gegensatz zum Hatha-Yoga sind die Übungen
oft dynamische Bewegungsabläufe, aber auch dem Hatha-Yoga
verwandte Asanas.
20 UStd., Entgelt: 60,00 €, O. Delmarko-Wilkens
31213 Beginn: Do, 13.09.12, 8:30 - 10:00 Uhr, 10 x
31214 Beginn: Do, 10.01.13, 8:30 - 10:00 Uhr, 10 x
31215 Beginn: Do, 11.04.13, 8:30 - 10:00 Uhr, 10 x
Yoga-Intensiv
Dieser Yoga - Samstag ist für Teilnehmer gedacht, die das
Hatha-Yoga nicht nur als Entspannungs - oder Fitnessprogramm
sehen, sondern als eine sehr wirkungsvolle Methode (durch die
Gleichzeitigkeit von Wahrnehmen und Handeln) Erfahrungen mit
sich selbst zu machen.
8 UStd., Entgelt: 52,00 €, Hans-Juergen Eilers
31220 Beginn: Sa, 22.09.12, 10:00 - 17:00 Uhr
31221 Beginn: Sa, 23.02.13, 10:00 - 17:00 Uhr
Yoga in Theorie und Praxis
Die sechs traditionellen Arten des Yoga werden mit ihrem
literarischen und philosophischen Hintergrund vorgestellt und im
Anschluss findet eine praktische Yogastunde gemäß den Methoden
des Hatha-Yoga statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
4 UStd., Entgelt: 24,00 €, Ingola Pantke
31222 Beginn: Fr, 12.10.12, 17:00 - 20:00 Uhr
31223 Beginn: Fr, 05.04.13, 17:00 - 20:00 Uhr
Yoga kennt kein Alter
In diesem Kurs werden wir achtsam und schrittweise die
Körperübungen des Hatha-Yoga kennen lernen, Anspannung
und Entspannung erfahren und so ausgeglichener, wacher und
beweglicher in den Tag gehen. beantragt.
16 UStd. Entgelt: 48,00 €, Christa Kiel-Denz,
31217 Beginn: Fr, 21.09.12, 9:00 - 10:30 Uhr, 8x
31218 Beginn: Fr, 22.02.13, 9:00 - 10:30 Uhr, 8x
E-Mail: mail@vhs-husum.de, www.vhs-husum.de 81
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