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Gesundheit
Aqua Fitness im TSBW
Aqua-Gymnastik am Mittwochabend
Ein kontinuierliches Training im Wasser kann dem gefürchteten
Verlust der Knochendichte entgegenwirken. Um das Trainieren
abwechslungsreich zu gestalten, kommen spezielle Aqua-Geräte
zum Einsatz: Handschuhe, Sticks, Paddles, uvm. - lassen Sie sich
überraschen! Marion Bauer; 17:45 - 18:45 Uhr
32613 Beginn: Mi, 29.08.12, Entgelt: 78,00 €, 12 x
32614 Beginn: Mi, 12.12.12, Entgelt: 78,00 €, 12 x
32615 Beginn: Mi, 20.03.13, Entgelt: 71,00 €, 11 x
Aqua-Fitness
Bei der Aqua Fitness werden verschiedene Übungen, die teils
von der Aerobic bekannt sind, im Wasser ausgeführt. Bewegen
Sie sich zu flotten Rhythmen im Wasser und verbessern Sie so
gelenkschonend mit viel Spaß Ihre Fitness!
Marion Bauer; 12:30 - 13:15 Uhr
32616 Beginn: Do, 30.08.12, Entgelt: 69,00 €, 12 x
32617 Beginn: Do, 13.12.12, Entgelt: 69,00 €, 12 x
32618 Beginn: Do, 21.03.13, Entgelt: 63,00 €, 11 x
Marion Bauer; 13:15 - 14:00 Uhr
32619 Beginn: Do, 30.08.12, Entgelt: 69,00 €, 12 x
32620 Beginn: Do, 13.12.12, Entgelt: 69,00 €, 12 x
32621 Beginn: Do, 21.03.13, Entgelt: 63,00 €, 11 x
Aqua-Gymnastik
Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur,
erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers
werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet.
Marion Bauer; 10:00 - 10:45 Uhr
32622 Beginn: Fr, 31.08.12, Entgelt: 69,00 €, 12 x
32623 Beginn: Fr, 14.12.12, Entgelt: 69,00 €, 12 x
32624 Beginn: Fr, 22.03.13, Entgelt: 63,00 €, 11 x
Marion Bauer; 10:45 - 11:30 Uhr
32625 Beginn: Fr, 31.08.12, Entgelt: 69,00 €, 12 x
32626 Beginn: Fr, 14.12.12, Entgelt: 69,00 €, 12 x
32627 Beginn: Fr, 22.03.13, Entgelt: 63,00 €, 11 x
Aqua-Gymnastik am Samstagvormittag
Käte Radü¸9:00 - 10:00 Uhr, 12 x
32628 Beginn: Sa, 08.09.12, Entgelt: 78,00 €,
32629 Beginn: Sa, 12.01.13, Entgelt: 78,00 €,
E-Mail: mail@vhs-husum.de, www.vhs-husum.de 127
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