Fortbildungsprogramm 2010 - Kantonsspital Aarau

GESUNDHEITSFÖRDERUNG SOWIE FREIZEIT- UND SPORTANGEBOTE
Mit Mentaltraining zum persönlichen Erfolg –
Für Anfänger
Teilnehmerkreis
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus allen Bereichen und Funktionen.
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Ziel
Das Mentaltraining selbstständig in allen Bereichen des Lebens einsetzen, eigene Ziele
formulieren und sich selbst optimal mit Mentaltraining unterstützen. Lernen, wie man
die steigenden Anforderungen der Zukunft besser meistern und schneller zu persönlichem
Erfolg kommen kann. Erkennen, wie man mit der Veränderung der eigenen Einstellung
das Leben so ändern kann, wie man es haben möchte.
Inhalte
· Einführung in die Grundlagen des Mentaltrainings
· Das Erlernen und die Anwendung mentaler Techniken und Methoden
· Die Zusammenhänge von Tages-, Unter- und Überbewusstsein erkennen
· Anwendung der DWF-Formel (denken/wollen/fühlen)
· Gesetz der Ursache und Wirkung erkennen («Jeder bekommt das, was er verursacht»)
· Nutzung der Kraft der Gedanken, um den persönlichen Erfolg zu «programmieren»
· Ziele und Wünsche defi nieren und visualisieren
· Praktische Übungen für die Erweiterung der Denkweise
Kurs Daten Zeit
Kurs 1 Donnerstag, 14. Januar 2010 9.00 –17.00 Uhr
Kurs 2 Freitag, 19. März 2010 9.00 –17.00 Uhr
Kurs 3 Donnerstag, 20. Mai 2010 9.00 –17.00 Uhr
Kurs 4 Freitag, 17. September 2010 9.00 –17.00 Uhr
Kurs 5 Freitag, 3. Dezember 2010 9.00 –17.00 Uhr
Detail
Fünf Kurse zu je einem Tag.
Ort: Kurse 1, 2 + 4: Haus 35, Schulungsraum
Kurse 3 + 5: Haus 35, Clubraum
Referent: Herr Daniel Krenn, dipl. Mentaltrainer ILP, optiMental, Oberentfelden
Teilnehmerzahl: 12 Personen
Anmeldung: Sekretariat Fortbildung, Personaldienst
Anmeldeschluss: 3 Monate vor Kursbeginn
Kosten: Fr. 200.– pro Person/Kurs