Fortbildungsprogramm 2010 - Kantonsspital Aarau
Fortbildungsprogramm 2010 - Kantonsspital Aarau
Fortbildungsprogramm 2010 - Kantonsspital Aarau
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
GESUNDHEITSFÖRDERUNG SOWIE FREIZEIT- UND SPORTANGEBOTE<br />
Wie gehe ich mit meinem Rücken um?<br />
Teilnehmerkreis<br />
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus allen Bereichen und Funktionen.<br />
Ziel<br />
Teilnehmerinnen und Teilnehmer kennen<br />
· wichtige anatomische und physiologische Grundlagen zur Bauweise unseres Körpers<br />
und im Zusammenhang mit Bewegungen/Belastungen im Alltag<br />
· Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, der Beinmuskulatur und zur Verbesserung<br />
des Gleichgewichts, um Schäden vorzubeugen<br />
· wichtige Verhaltensweisen beim Sitzen, Stehen, Bücken, Tragen etc. und führen<br />
diese richtig aus<br />
Inhalte<br />
· Anatomie der Wirbelsäule<br />
· Einblick in die Physiologie/Pathophysiologie des Bewegungsapparates<br />
· Übungen zur Kräftigung v. a. der Rumpf- und Beinmuskulatur zur Förderung<br />
des Gleichgewichts<br />
· Ergonomie: heben, tragen, bücken, Verhalten im Alltag, Ergonomie am Arbeitsplatz<br />
(angepasst an die Berufsgruppen)<br />
· Wunschthema<br />
Kurs Daten Zeit<br />
Kurs 1 Dienstag, 9./16./23./30. März <strong>2010</strong> 15.30 –17.00 Uhr<br />
Detail<br />
Ein Kurs zu viermal 1,5 Std.<br />
Ort: Haus 1, Physiotherapie<br />
Referentin: Frau Franziska Schmid, Physiotherapeutin, KSA AG<br />
Teilnehmerzahl: 10 Personen<br />
Anmeldung: Sekretariat Fortbildung, Personaldienst<br />
Anmeldeschluss: 3 Monate vor Kursbeginn<br />
Kosten: Fr. 160.– pro Person/Kurs<br />
116
Change language