Fortbildungsprogramm 2010 - Kantonsspital Aarau

GESUNDHEITSFÖRDERUNG SOWIE FREIZEIT- UND SPORTANGEBOTE
� Neu
Trilo chi
Teilnehmerkreis
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus allen Bereichen und Funktionen.
Ziel
Auf eine sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt.
Durch Harmonisierung von Körper und Psyche kann man sich in Stresssituationen
gelassener verhalten und besser schlafen.
Inhalte
Taj ji, Qi Gong, Yoga und Pilates verschmelzen zu einem Training, das Körper und Geist
verbindet. Trilo chi erfrischt von innen her, so dass die strahlende Gesundheit und
Harmonie äusserlich sichtbar wird. «Los lassen».
Modul 1 Mittwoch, 6./13./20./27. Januar 2010
Mittwoch, 17./24. Februar 2010
Mittwoch, 3./10./17./24. März 2010
Modul 2 Mittwoch, 31. März 2010
Mittwoch, 7./28. April 2010
Mittwoch, 5./12./19./26. Mai 2010
Mittwoch, 2./9./16. Juni 2010
Modul 3 Mittwoch, 23./30. Juni 2010
Mittwoch, 11./18./25. August 2010
Mittwoch, 1./8./15./22./29. September 2010
Modul 4 Mittwoch, 20./27. Oktober 2010
Mittwoch, 3./10./17./24. November 2010
Mittwoch, 1./8./15./22. Dezember 2010
Jeweils 18.00 bis 18.50 Uhr
Detail
Vier Module zu je 10-mal einer Lektion, Einstieg jederzeit auf Beginn eines
Moduls möglich.
Ort: Turnhalle Haus 39
Referentin: Frau Tina Böck, Geschäftsführerin und Instruktorin, T-Power Move,
Gretzenbach
Teilnehmerzahl: 16 Personen
Anmeldung: Sekretariat Fortbildung, Personaldienst
Anmeldeschluss: 3 Monate vor Kursbeginn
Kosten: Fr. 104.– pro Person/Kurs
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